筋トレ女子御用達#おしゃれパーソナルトレーニングin渋谷 » 【パーソナルトレーニング体験記】渋谷のジムを体験してみた » T-BALANCEのパーソナルトレーニング体験記

T-BALANCEのパーソナルトレーニング体験記

渋谷駅から徒歩9分の位置にある「T-BALANCE」へ、パーソナルトレーニングの体験に行ってきました。T-BALANCEのパーソナルトレーニング体験は、1回5,000円で受けることが可能です。(体験費用は、当日入会でキャッシュバックとなります。)無料の体験ではありませんが、せっかく興味があったので、T-BALANCEのパーソナルトレーニングを受けてみた感想をまとめますね。

渋谷というより原宿…?初見ではわかりづらい隠れ家ジム

T-BALANCE入口

渋谷駅を宮益坂下方面の出口に出て、明治通りを原宿方面にまっすぐ歩きます。神宮通公園の角を左に曲がっていくと、線路沿いのちょっとした裏路地に到着。T-BALANCEは、裏路地に立ち並んでいるマンションの一室の中にあります。

昼間でも人通りはそこまで多くなく、少し薄暗い印象を受けるかも。本当に普通のマンションの一室にあるので、なかなか初見では見つけづらいジムだなあというのが感想です。こっそり通いたい人にはおすすめ!

適格な食事指導と楽しさを取り入れたパーソナルトレーニングメニュー

T-BALANCEポスト

恐る恐るインターホンを押すと、中からさわやかなトレーナーさんが迎えてくれました。私が伺ったときに担当してくれたのは、阿久津功太郎トレーナー。T-BALANCEは、完全予約制・完全個室でのパーソナルトレーニングとなるので、他の利用者に出会うということがまずありません。私が体験へ行った日も、マンションの一室にいたのは私と阿久津トレーナーだけ。とても静かな空間なので、トレーニングに集中したい方は通いやすいかもしれません。

カウンセリングでは、日ごろの食生活や生活習慣から、改善すべきことや今後もしT-BALANCEに入会した場合にどのようなトレーニングメニューをしていくかなど、具体的なお話をしていただきました。

私:成人してからは、そこまで運動はしてこなかったですね…。ヨガは通っていたのですが。

阿久津トレーナー:筋トレなど、あまりハードな運動はしていないのですね。全くのゼロベースからパーソナルトレーニングを始めると、初心者の方はきつく感じるかもしれません。

私:…きついのでしょうか?(え、私ジム通えるかな?)

阿久津トレーナー:はい、きついですよ。(にっこり)

T-BALANCEトレーニングスペース

カウンセリングを受けた後、そのまま体験を受けたい旨を伝えると、さっそくウェアを貸していただけました。T-BALANCEでは、入会後も無料でウェアを貸し出しています。シューズを履いてトレーニングを行わないため、靴下とタオルだけ用意すればOKです。ただ驚いたのが、着替える場所。T-BALANCEには、個室ロッカー・更衣室が一切ありません。「じゃあ着替え終わったら声かけてくださいね。」と、パーテーションを一枚はさんだだけの場所で着替える必要があります。パーテーションの向こう側にはトレーナーがいるので、少しドキドキしました。(なぜ)

T-BALANCEアメニティ

T-BALANCEのパーソナルトレーニングメニューのなかで一番楽しかったのが「キックボクシング」!スクワットや腹筋など、マストのトレーニングに加えて、トレーニングの最後にキックボクシングを行ったのですが、ただ体を鍛えるためだけではなく、ストレス解消のために取り入れているメニューなんだそうです。利用者のことを考えた工夫がうれしいですよね。本当にストレス発散になりました。

T-BALANCEでのパーソナルトレーニング体験を終えて…

約30分のパーソナルトレーニングが終了。結構へとへとになりました…。T-BALANCEにはシャワールームがないのですが、汗拭きシートが置いてあります。たくさん汗をかくという方は、トレーニング前後に予定が入れにくいかもしれません。体験後にパーソナルトレーニングのコース料金の説明を受け、体験費用をお支払いし終了。本来であれば、トレーニング後にプロテインを渡しているとのことでした。少し残念だったのが「勧誘」です。完全個室でトレーナーと二人きりだったためか、少しだけ圧力を感じてしまいました…。

T-BALANCEの体験まとめ
  • 体験費用は5,000円
  • 初見ではわかりづらいマンション内の隠れ家ジム
  • 更衣室/シャワールームは特になし
  • トレーニングメニューのキックボクシングが楽しい
  • トレーニング後にプロテインがもらえる
  • ウェアは無料でレンタルOK

T-BALANCEの公式HPをみると、若い方がトレーニングを受けている印象で、正直「ギャルが通うジムなのかな…?」と思っていたのですが、実際はとても落ち着いたパーソナルトレーニングジムでした!

渋谷にある別のパーソナルトレーニングジムにも体験へ行ってみたので、そちらのレポートも参考にしてくださいね。

渋谷のパーソナル
トレーニング体験結果!
通いやすくておすすめな
ジムはどこ?

店舗

T-BALANCE

所在地
東京都渋谷区神宮前6-23-11 パークサイドハイツ301
アクセス
各線「渋谷駅」より徒歩9分
2ヶ月コースがお得な
渋谷のパーソナル
トレーニングジム3選
SHIBUYA SANKAK
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(16回/80分)
体験料 無料
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SHIBUYA SANKAK

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2ヵ月通うと
かかる料金
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(16回/75分)
体験料 5,000円
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