自分に合ったジムでしっかりボディメイク!パーソナルトレーニングin渋谷区 » 楽しくCOOLに鍛える渋谷のおすすめパーソナルトレーニングジム

楽しくCOOLに鍛える
渋谷のおすすめパーソナルトレーニングジム

こんなにある!渋谷のパーソナルトレーニングジム一覧

パーソナルトレーニングジムを選ぶ際、安さ、トレーニング内容など、人によって重視する内容はさまざま。ここでは、28店のトレーニングジムの特徴やコース料金をまとめました。

所在地:東京都渋谷区神南1-20-5 NAVIshibuya 4F

これまでのジムの常識を覆すような、おしゃれな空間でトレーニングができると話題のジム。ただおしゃれなだけではなく、ウェア・シューズの貸出あり、遺伝子検査実施、プロテイン無料など、お値段以上の特典が魅力的です。

所在地:東京都渋谷区渋谷2-6-12 ベルデ青山1F

一人ひとりに合わせたオリジナルトレーニングを、ボディメイクのスペシャリストからマンツーマンで受けることができます。3食きっちり食べて、必要な栄養素を必要な分だけとる“リバウンドしないダイエット”をサポート。

所在地:東京都渋谷区神宮前3-30-12 Gビル神宮前03-B1

TVCMや雑誌、様々なメディアでおなじみのジム。全世界で120店舗を展開しており、ボディメイクで成功を収めている人は12万人を突破しています。短期間で結果にコミットするトレーニングがウリ。

所在地:東京都渋谷区渋谷1-12-7 CR-VITE 8F

女性のダイエットとボディメイクに特化した、女性専用のパーソナルトレーニングジム。独自メソッドによるパーソナルトレーニングを行っており、ダイエットを成功へと導くサポートを実施しています。

所在地:東京都渋谷区神宮前2-5-4 SEIZAN外苑202

人によって異なる骨格や筋肉の付き方に合わせて専用メニューを考案。豊富な経験と科学的根拠に基づいたストレッチ法や加圧など、様々な方法をトレーニングと併用することにより、最短で理想の体を手に入れることを目指しています。

所在地:東京都渋谷区桜丘町13-4-303

「人生最後のダイエット」をコンセプトに、無理のないダイエットをパーソナルトレーニングで指導しています。業界初の「4カ月アフターフォロー」によって、トレーニング後のリバウンドを大幅に抑えるサポートを実施。

所在地:東京都港区六本木6丁目1−26 六本木天城ビル8F

多くのタレントやモデルを指導してきた代表が、ダイエットやボディデザインに特化した独自メソッド「小塚メソッド」を駆使してパーソナルトレーニングを行います。ジムに通わない日でもコミュニケーションがとれるようアプリを利用して、食事管理やアドバイスを徹底していることも特徴的。

所在地:東京都渋谷区渋谷1-1-10 ニューハイツ青山

つくべきところに筋肉がついているバランスの良いキレイな身体を目指し、正しいトレーニングと食事法を指導。モデルやボディビルダーが実践する科学的根拠に基づいた方法で、短期間でも効果を得られるようなパーソナルトレーニングを行っています。

所在地:東京都渋谷区神宮前6-23-11 パークサイドハイツ301

ただ短期間で痩せることだけを目標にするのではなく、正しい知識を伝え、長期的なボディメイクをサポート。DNA検査を実施することにより、個人に最適なトレーニングメニューを提案しています。

所在地:東京都渋谷区松濤1-28-6 VORT渋谷松濤RESIDENCE 201

完全予約制・完全個室なプライベート空間で、プロのトレーナーによる自分だけのオリジナルトレーニングメニューを受けることができます。短期間で理想のボディを目指すことをコンセプトに指導。

所在地:東京都渋谷区道玄坂2-25-6 ホリウチビル7F

画一化されたメニューを提供するジムではなく、一人ひとりの身体の問題に合わせた最適なパーソナルトレーニングを提供。それぞれのトレーナーが持っている資格・能力が異なるため、利用者にとってベストなトレーナーが担当につきます。

所在地:東京都渋谷区鶯谷町6-5 恵ビル5F

洗練されたフィットネススペースで、プロトレーナーと共にマンツーマンで理想のボディを目指せます。最適・最短プログラムであるパーソナルオーダートレーニングシステムと食事サポートで、目的達成までトータルマネージメントを受けることが可能。

所在地:東京都 渋谷区 猿楽町3-7 代官山木下ビル

ただ痩せることだけを目的にするのではなく、魅力的かつ機能的なボディを目指すプログラムを実施。プロのトレーナーが3つの測定結果を基に、一人ひとりに合ったプログラムを提案し、完全マンツーマンでサポートします。

所在地:東京都渋谷区桜丘町22-20

トレーナーが全員女性であるため、女性ならではの気遣いが人気を呼び、会員継続率が高いジム。利用者の生活リズム、活動量に適した食事指導を徹底的に行うことで、体質を改善していきます。

EAU

所在地:東京都渋谷区松濤1-9-22

コンセプトは、「一人ひとりの目標や理想に合わせて身体をコーディネイトする“フィジカルコーディネイト”」。丁寧なヒアリングを行い、トレーナーと利用者が一緒に最適なトレーニングをカスタマイズしていく、パーソナルトレーニングが特徴的です。

所在地:東京都渋谷区渋谷1-10-7 グローリア宮益坂III 北館7F

姿勢改善、加圧トレーニング、ストレッチを組み合わせたプログラムを作成し、マンツーマンでトレーニング。肩甲骨の歪み、骨盤の開き、腰の反りを改善、下半身や腹部引き締め、筋力アップ、体重・体脂肪の数値を改善していきます。

所在地:東京都渋谷区渋谷1-23-16 cocoti 9F・10F・11F

アメリカを中心に、世界30カ国、700カ所以上、300万人のメンバーを持つ、世界最大級フィットネスクラブ。トレーニングマシンを充実させていることから、初心者からアスリートまで全ての人が結果を出せるようサポートしています。

所在地:東京都渋谷区渋谷1-14-11 ビーシーサロン 4・5F(5F受付)

渋谷の街並みが眼下に広がる開放的なスペースで、プロのトレーナーによるマンツーマントレーニングを受けることが可能。200種以上のトレーニングができる最先端のマシン、最新ストレッチマシンが揃っていることから、スポーツ選手達にも愛用されているジムです。

所在地:東京都渋谷区渋谷3-6

多くのモデルが通う、女性向け下半身ボディメイク特化型プライベートスタジオです。コース終了後のスタイル保証により、リバウンド率は4%。骨盤を矯正して筋肉を刺激し、太腿を引き締める太腿痩せ専門メニューもあります。

所在地:東京都渋谷区桜丘町27-1 正光ビル2F

ベストボディジャパン2017日本チャンピオンであるトレーナーから、理想の体型に合わせたトレーニングアドバイスを受けることができます。美しく健康的に痩せたい、筋トレしたい、健康的な生活を送りたいなど、幅広い要望に対応。

所在地:東京都渋谷区宇田川町19-5 山手マンション706号室

フィットネスフィギュアの女性チャンピオンが、女性の体に特化したボディメイクプログラムを監修する女性専用ジム。一人ひとりの体質、生活習慣、目標に合わせ、最も効果的なトレーニングメニューで筋肉を作り上げていきます。

所在地:東京都渋谷区渋谷2-19-20 宮益坂村瀬ビル5F

固定費や広告費を抑えて低価格を実現。パーソナルトレーニングと食事指導によって、美しく・かっこよく・健康的な体づくりを目指していきます。マイナス10キロ以上の成功事例が多く、ベストボディジャパンの優勝者も輩出しています。

所在地:東京都渋谷区東1-2-24 菱和パレス青山南 408号室

経験豊富なプロのトレーナーがトレーニングプログラムを作成し、マンツーマンの指導で目標の身体へと導きます。効果的に筋肉をつけるため、トレーニングだけではなく、食事レポートによる毎日の食事管理で健康的なダイエットをサポート。

所在地:東京都渋谷区渋谷1-8-10

2000人以上のトレーニング指導結果から培った独自のプログラムにより、トレーニングに最適なツール、マシン、空間づくりを徹底。体内成分分析装置で体重、体脂肪、筋肉量を測定し、医療レベルの身体データをもとにパーソナルトレーニングを行います。

所在地:東京都渋谷区松濤1-28-6

40分で済むダイエット法「乳酸ダイエット」を、業界で初めて導入したパーソナルトレーニングジム。都内に4店、海外に2店の店舗を展開しています。採用率1.2%以下という超難関をクリアした精鋭トレーナーが、科学的根拠に基づいてトレーニングを実施。

所在地:東京都渋谷区宇田川町3-10 いちごフィエスタ渋谷7F

1回20分と短時間集中型のトレーニングで、忙しいビジネスパーソンでも通いやすい「エクササイズコーチ」。AIがオリジナルのトレーニングメニューを組み立ててくれるので、短時間でも効果的なトレーニングが可能です。

所在地:東京都渋谷区渋谷1-3-18 ビラ・モデルナ B201/A402

パーソナルトレーニング専門のプライベートジムである「ととのえて、からだ。」は月額制ではなく都度払いの料金システムになっています。そのため、「月によって行ける回数が異なる」「毎月コンスタントに通えるか不安」といった方にぴったりですよ。

所在地:東京都渋谷区代官山町14-9 ヴァイシャーリー2F

ダイエット&ボディメイク専門のパーソナルトレーニングジム「e-stretch」は、ストレッチを取り入れた独自のトレーニングメソッドが特徴です。なりたい身体になるために一人ひとりに合ったトレーニング内容や食事指導を行ってくれるため、いままで運動やダイエットが続かなかった、効果がでなかったといった人にもおすすめ。

所在地:東京都渋谷区南平台町13-15 南平台ハイツ102

女性専用のボディメイクジム「シェイプスガール」は、女性らしい体型を作るトレーニング指導を得意とするおぜきとしあき氏の「OZEKIトレーニングメソッド」を受けることが可能。女性のことを考えたトレーニングと環境、雰囲気によりストレスなくトレーニングを受けられますよ。

所在地:東京都渋谷区恵比寿西1-30-3 DAIKANYAMAims102

ガチガチの資格を持つ美女トレーナーたちが、女性の目線からあなたのカラダをカッコいいモテ筋ボディに。ウエア、シューズ、プロテイン、タオルなどすべて無料貸し出しで、手ぶらOKのジムです。

所在地:東京都渋谷区南平台町13-15南平台ハイツ101

有名モデルや女優への指導実績が多数ある、おぜきとしあき氏主宰のパーソナルトレーニングジム。「こうなりたい」という思いに寄り添い、トレーニングで願いを叶えます。ボディメイクという概念から、部分痩せを可能にしていることが特徴。

所在地:東京都渋谷区代々木1-13-4ブラウンビル3F

フィジカルトレーニングや加圧・ピラティスなどを組み合わせた「KENBIメゾット」を考案。また、正しい呼吸を身体に覚え込ませることで姿勢・骨格・体幹のバランスを整えます。あなたの「こうなりたい」を叶えるトレーニングが特徴です。

所在地:東京都渋谷区恵比寿4-4-1 Barbizon105 3階

恵比寿駅から徒歩1分というアクセスの良さが魅力です。スタッフ全員がアメリカで高難度資格を取得しているという「ASPI」。レベルの高いトレーナーからマンツーマンでレッスンが受けられるだけでなく、SNSを通じていつでもオンライン食事相談ができる点も好評を得ています。しかし、料金は一般的なパーソナルジムの相場よりも低め。リーズナブルに結果を出して、理想の体になりたいという方におすすめのジムです。

所在地:東京都渋谷区宇田川町36−22 ノア渋谷パート2 304号室

渋谷駅から徒歩約4分。マシンを使わず動きを鍛える「ファンクショナルトレーニング」の指導が受けられる「LIMEパーソナルジム」。スタジオ内は森をイメージした緑豊かな内装となっており、靴を脱いでトレーニングを受けるスタイルは、トレーニングジムに苦手意識を持つ方や運動が苦手な方からも好評です。ライフスタイルと骨格を分析したデータを元にし、無理のないダイエットプランを作成。コース終了後も理想のスタイルを維持できるよう、厳しい食事制限やハードな運動などはありません。

所在地:東京都渋谷区富ヶ谷1-10-2 Citta代々木公園 3F

「MIKKE!パーソナルジム」の特徴やトレーナー情報、料金体系などをご紹介しています。代々木公園の隣にあり、美しい自然を眺めながら指導が受けられるMIKKE!パーソナルジム。実際に無料体験コースを利用した感想レポートも掲載しているので参考にしてください。

所在地:東京都渋谷区東2-27-4 エビス東ハイツ第一305

渋谷駅から徒歩約10分。「FitnessSpaceRunway」は、女性専用フリートレーニングスペースやキッズルームを設置しており、女性に優しいサービスが充実しているジムです。短期間指導はもちろん、長期間の指導も選択できるのでご自身のペースで通えます。シューズ不要、ウェアやタオルはレンタル可能となっており水やプロテインも無料。アメニティも充実しており、手ぶらで気軽にパーソナルトレーニングを受けたいという方におすすめです。

所在地:渋谷区恵比寿4-9-15 萩原ビル8F

恵比寿駅から徒歩約4分。チケット制の料金システムで、渋谷のパーソナルジムの中でも使いやすいと言われる「パーソナルジム REAL WORKOUT」。ウェアやシューズ、タオルなどがレンタル可能で深夜23時まで営業しているので、仕事帰りに手ぶらで立ち寄れる手軽さが魅力です。在籍しているトレーナーは、世界的に信頼度が高い「NSCA認定パーソナルトレーナー」の資格を保有しており、短期間で結果を出せると評判になっています。

所在地:東京都渋谷区恵比寿2-28-7 2F

恵比寿駅から徒歩約12分。筋肉を鍛えるだけでなく、「細胞レベルで体を活性化させる」ことを目的としている「CELL プロフェッショナル・パーソナル・トレーニング・センター」は、他のトレーニングジムとは一風異なる「サンドバッグ」や「高濃度水素酸素吸入器」を用意していることが最大の特徴です。また、トレーナーは全員NSCA-CPTを保有したスペシャリストばかりで、プロアスリートも通っています。

所在地:東京都渋谷区恵比寿西1-30-14 エコー代官山B1

恵比寿駅から徒歩4分、代官山駅から徒歩3分のところに位置します。渋谷でセミパーソナルトレーニングが受けられると評判の「トレーニングパーク」では、人工芝の上で裸足になって、自由な雰囲気で最大6人の少人数制トレーニングを提供しています。目的に合わせて3つのプログラムを選べるようになっていますが、いずれも医学的エビデンスと臨床データに基づいて作成されているので、確実にご自身の理想へと近づけるでしょう。

所在地:東京都渋谷区代々木1-40-4 JGWビル1階

代々木駅から徒歩3分。アスリート専用トレーニング施設である渋谷の「BRE×ST」では、低酸素トレーニングを提供しています。もちろん、アスリート以外の方で、高負荷のトレーニングをしたいという方も入会可能。標高2,500mを模した環境で行うトレーニングは、少し歩くだけでも息が上がる程度の負荷がかかります。心肺機能・持久力・身体機能の向上を目指している方には、最適なトレーニング施設です。

所在地:東京都渋谷区神宮前4丁目19-8 アロープラザ原宿308号

原宿駅から徒歩10分。2ヶ月という短期間で理想のスタイルを実現させるという「プライベートジムbellezza」。ただし、パーソナルトレーニング中のダイエットに対してだけでなく、ずっとリバウンドなく体型を維持できるよう、「習慣化プログラム」を提供していることが最大の特徴と言えます。また、エステティシャンやファスティング専門スタッフが在籍しているので、トータルでの美を目指す女性にもおすすめです。

所在地:東京都渋谷区代々木1-40-4 JGWビル1階

続けられるトレーニングを目標とするチキンジムでは、一人ひとりのペースに合わせて30分・60分・90分の3つのトレーニングプランが用意されています。30分のボディメイクライトは、運動が苦手な人でも安心。徐々に体を慣らしながら、月額5万円以下でプロのマンツーマントレーニングが受けられます。

所在地:東京都渋谷区神南1丁目12-14星ビル5階

全国に12店舗あるRITA-STYLEの中でも、唯一、サブスクコースを導入しているのが渋谷店です。平日なら月額29,800円で、週何度でも、パーソナルトレーニングを受けることが可能。回数縛りもないので、自分のペースで続けられます。

所在地:東京都渋谷区南平台町13-11南平台WEST地下102

渋谷駅から徒歩7分圏内に2店舗展開しているSTUDIO KOMPASは、完全個室の都度払い制パーソナルジム。月謝制や会員制ではなく都度払いによる回数システムとなっているため、通う頻度は自分のスケジュールに合わせて自由に設定出来るのが魅力です。

所在地:東京都渋谷区神南一丁目12-10シダックスカルチャーワークス

プロのアスリートを教えているトレーナーの指導がパーソナルトレーニングジムです。トレーナーは日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーであり、柔道整復師の資格も保有。1回60分のコースでは疲労回復のためのボディケアも込みで、月額3万円でマンツーマン指導をしてくれます。

所在地:東京都渋谷区渋谷3丁目18-7ナルセビルディング3階

PALMS最大の特徴は、食事指導に力を入れていて、しっかり食べてキレイに痩せる独自のメソッドを持っていること。初回は、独自の食事管理アプリをダウンロードしたら、目標に合わせたカロリー値と、脂質・糖質・タンパク質のそれぞれの摂取目安量を教えてもらいます。

所在地:東京都渋谷区渋谷2-1-5青山第一田中ビル7F

ジムの名称でもあるCamelia の花言葉「完全なる美しさ」をコンセプトに、今の時代を生きる女性のためのパーソナルトレーニングジムとして、女性本来の凛とした美しさを追求しながら一人ひとりに適したトレーニングを提案しています。

所在地:東京都渋谷区恵比寿西1-30-1 シーズ代官山1F

Dr.トレーニングは都内に13店舗展開しており、各店舗1日に20人までという制限を設けることで、1人に対してしっかりと向き合いながら独自のトレーニングメソッドを取り入れ、一生ものの体作りを提案しています。

所在地:東京都渋谷区代々木2-16-15 オークビル102

さまざまなトレーニングを熟知した世界的なパーソナルトレーニング資格保有者のトレーナーだけが在籍しているため、的確なアドバイスが受けられると評判。完全貸切タイプのジムだから、いつでも安心安全な環境でトレーニングが行えます。

所在地:東京都渋谷区神南1-3-2 不二ビル6階

マンツーマントレーニングと針灸トリートメントを融合させたb{stoic(ビーストイック)。管理栄養士による食事のコンサルティングも行っているので、体の調子を整えながら自分に必要な筋力をトレーニングすることが出来ます。

所在地:東京都渋谷区南平台町2-12渋谷南平台ビル1階 ㈱Shapes内

MermaidSurfは、サーフィン専門のパーソナルトレーニング。サーフィン初心者の方から、プロサーファーまで色々な方が通っています。どのようなトレーニングを行っているのか、詳しくまとめてみましたので参考にしてみて下さい。

所在地:東京都渋谷区恵比寿西2-17-8 ITO代官山403

keeepは、オーナーの実体験に基づいて考案されたダイエットしたい女性のためのパーソナルトレーニングジム。完全個室のマンツーマン指導だから、自分のペースでトレーニングを行えます。

所在地:東京都渋谷区代々木2-26-2 第2桑野ビル3-A

東京や埼玉に3店舗展開しているEXEED(エクシード)は、ダイエットをメインとしたトレーニングやエクササイズで人気!入会金無料・月会費無料というリーズナブルな料金設定で手厚いサービスを提供しています。

所在地:東京都渋谷区上原1-32-5 ロイヤルテラス403

代々木上原にあるパーソナルトレーニングスタジオ「Hipjoint」は、ヒップアップ専門のオーダーメイドレッスンを行っています。全国に3店舗展開しており、予約が取りにくい人気店。日常生活のクセなどを改善することで、体の歪みやズレを矯正し美しい姿勢へと導いてくれます。

所在地:東京都渋谷区西原3-11-8 NODE UEHARA 302

è-Style最大の魅力は、くびれや美しい姿勢を作るためのオリジナルトレーニングが受けられること。延べ9,000人の女性のボディメイクを指導してきたベテラントレーナーが、一人ひとりの姿勢のクセや、骨格の歪みを改善しつつ、美しい体型へと導いてくれます。

所在地:東京都渋谷区神宮前4-23-3 東高神宮前ペアシティ201

40代・50代女性のためのパーソナルトレーニングスタジオ「ゆらトレ」は、年齢を重ねた女性でも取り組みやすいエクササイズを考案し、体を動かすことが不得意な方でも安心して通えるのが魅力!どのようなトレーニングを行っているのか、一緒にチェックしていきましょう。

所在地:東京都渋谷区南平台町13-11 南平台west b101

FASTORY LABOは渋谷の隠れ家的パーソナルジムとして、ダイエット効果の高いトレーニングを行っています。目的に合わせてトレーニングコースが分かれているので、自分の痩せたい部位によってチョイスすることが可能!多くの女性が理想のボディを目指して体を動かしています。

所在地:東京都渋谷区広尾3丁目13-1 原ビル4F

最大の特徴は、恵比寿でもトップクラスの安さで美脚パーソナルトレーニングが受けられることです。単に細くするのではなく、韓国アイドル、欧風モデルといった、なりたい脚を決めて、一人ひとりの体型に合わせたオリジナルの脚痩せメソッドで、美脚を目指します。

所在地:東京都渋谷区鶯谷町5-6 武田ビルB1F

grlowパーソナルジムは、トレーニングする人との関係性を大切にしたアットホームな雰囲気が魅力。姿勢改善を目的としたエクササイズやリハビリなどのトレーニングにも対応しているので、幅広い年齢層の方が通っています。

所在地:東京都渋谷区道玄坂1-6-5 東静ビル2F

visiongym personal studioは、EMSマシンを使用した最先端トレーニングが実践出来るvisiongym公認のデジタルトレーニングスタジオ。渋谷店の他に都内には5店舗あり、目標や目的に適したパーソナルなトレーニングメニューを提供しています。

所在地:東京都渋谷区神宮前4-23-3 東高神宮前ペアシティ101

表参道にある「evergreen」は東大大学院身体運動科学研究室卒業という経歴を持つトレーナーが、科学的エビデンスに基づいた効果的なトレーニングを分かりやすく指導しています。

所在地:東京都渋谷区恵比寿西2-21-4 代官山PARKS B2

CORE DESIGNは渋谷の隠れ家的パーソナルジムとして、ダイエット効果の高いトレーニングを行っています。目的に合わせてトレーニングコースが分かれているので、自分の痩せたい部位によってチョイスすることが可能です。

所在地: 東京都渋谷区神宮前3-21-19 神宮前Tビル302号室

K FITNESSは、原宿のおしゃれなビルにあるプライベートスタジオ。多岐に渡る資格を保有している知識豊富なオーナーが自ら専属トレーナーとして担当してくれるので、パーソナルトレーニング初心者の方でも安心です。

所在地:東京都渋谷区恵比寿西1-9-4 小熊ビル202

JOHNNY STYLE 恵比寿は、加圧トレーニングジムでのトレーナー経験を持つオーナーが手掛けているパーソナルジムで都内に5店舗あります。運動が苦手な人でも楽しく取り組めるように、実用新案を取得した独自のトレーニングを行っています。

所在地:東京都渋谷区神宮前3‐5‐9 エスセナーリオ表参道301

エステやジムに通いたいけど高額で我慢していた方に朗報です!KARADA BESTAなら月額29,800円で通い放題。有酸素運動、セルフエステ、トレーニングを自在に組み合わせて行えます。しかも、自分に合ったトレーニングプログラムでトレーナーによるマンツーマン指導です。

所在地:東京都渋谷区恵比寿西1-8-2 ウエストパレスビル306

Mind_Bodyは恵比寿で最初にパーソナルトレーニングを専門に行ったスタジオと言われており、2020年4月に15周年を迎えたばかり。加圧トレーニングや筋トレダイエット、今話題のファスティングプログラムなどを行っています。

所在地:東京都渋谷区富ケ谷1-35-20

代々木にあるクオリア富ヶ谷は、心と身体の問題を解決しコンディショニングするためのパーソナルトレーニングジム。一般的なジムとは異なるアプローチ方法で心身ともに健康的な体に導いてくれます。

所在地:東京都渋谷区恵比寿4-11-8 グランヌーノ201・202

BOSTYは現役ボディジム選手の個別指導でトレーニングができるジムとしてメディアでよく紹介され、モデルや女優を見かけることもあります。1人1人に合った最短コースのプログラムを実施しているので、誰かと比較したり自信を失うことなく自分のペースで体作りができることでも人気のジムです。

所在地:東京都港区南青山2-15-5 FARO 1F

Mady Studioはフィットネスクラブのメインオフィスで、メインのジムは渋谷にある「Culture Works Fitness」です。このページでは、Culture Works Fitnessについて紹介します。

所在地:東京都渋谷区渋谷1-8-5グローリア宮益坂502

2008年4月にオープンした加圧トレーニングとヨガを行っているスタジオ、「スタジオカラーズ」。トレーニングのモットーは「楽しいトレーニング」で、そのためにお客とのコミュニケーションを重要視。ボディケアからアンチエイジング、筋力アップなど様々なニーズに応えてくれます。

所在地:東京都渋谷区恵比寿南2丁目3番1号 パイザ恵比寿ビル 702

エビジムは表参道だけではなく、他にもいくつかの店舗を構えており、ノウハウが豊富。ダイエット、パンプアップだけではなく、ボディメイクから身体改善など様々なジャンルを追求した運動メニューの構成を行っていますが、それも豊富なノウハウがあるからこそです。

所在地:東京都渋谷区恵比寿1-10-6 清園ビル1F・2F

恵比寿駅だけではなく、代官山や広尾、渋谷も徒歩圏にあるカラダメンテ。カラダメンテのパーソナルトレーニングは一般的な筋力トレーニングだけではなく、ピラティスやストレッチ、加圧トレーニングなど様々なものを取り入れています。

所在地:東京都渋谷区恵比寿西2丁目3-9浦MKY恵比寿ビル501

恵比寿駅から徒歩3分の好立地にて、現役世界チャンピオンが運営しているV Shape。3人のトレーナーはいずれも様々な資格を保有しているため、トレーニングのモチベーションも刺激されるのではないでしょうか。

所在地:東京都渋谷区神宮前5-6-13 ヴァイス表参道B1C号室

Fleurir表参道では、パーソナルジムの中でも珍しい美尻に特化したトレーニングが受けられます。ミスユニバースやプロの野球選手なども指導してきたトレーナーが、外人のようなぷりんとした美尻と美脚へ導いてくれます。

所在地:東京都新宿区西新宿7-1-7新宿ダイカンプラザA館910号

フォルツァフィットネススタジオの目的は単純明快です。それは「きれいな身体づくり」です。お客一人一人、理想の「きれいな身体」は異なるかと思いますが、一人一人のニーズをしっかりと聞いたうえでのきれいな身体づくりです。

所在地:東京都渋谷区代々木3-46-16​小野木ビル607号室

GOODLIFE GYM 代々木は自ら「セミパーソナルトレーニングジム」と名乗っています。パーソナルトレーニングはマンツーマンによるトレーニングですが、GOODLIFE GYM 代々木ではマンツーマンのパーソナルトレーニングだけではなく、複数人同時セッションによる、「セミパーソナルトレーニング」も提供。

所在地:東京都渋谷区恵比寿南1-11-2 ダイニングイノベーションビルB1

UNDEUX EBISUは女性専用で、男性会員はいません。男女を問わずに会員を募集しているパーソナルトレーニングの場合、男性会員と一緒になることはないとはいえ、それでも男性の存在を意識せざるを得ないときもあるのではないでしょうか。

所在地:東京都渋谷区神宮前3-40-2 シグマDuo原宿

ただ脂肪を落として痩せるだけではなくて、「こんなカラダにしたい」という理想のカラダをつくる「ボディメイク」をサポートしてくれるのがLOWMELのパーソナルトレーニング。「こうなりたい」という夢や希望へ向かう心強い味方になってくれます。

所在地:東京都 渋谷区渋谷2-6-8 ST青山501

加圧トレーニングを中心に、パーソナルトレーニングやストレッチの指導が受けられるトレーニングジムです。女性専用で、また完全予約制という環境なので、人目を気にせずプライベートな空間でトレーニングに集中することができます。

所在地:東京都渋谷区東1-13-1 ニュー常盤松マンション206号室

ダンスやスポーツなど、身体能力が求められる場面で最高のパフォーマンスを発揮するためのトレーニングメソッドを提供しているKAYAスタジオ。バレエを基礎にして、強くしなやかな身体をつくるためのトレーニングを指導してくれます。

所在地:東京都渋谷区恵比寿3-29-3 フラット恵比寿301

短期集中的なトレーニングを行い、食事指導、姿勢や歩き方の改善を取り込むことで、モデルのような体型やスタイルを目指すのがApple GYM。見た目を美しくすることに重点を置き、ジムの内装もインスタ映えを意識しています。

所在地:東京都渋谷区千駄ヶ谷2−6−9會田ビル2F(本社)

トレーニングを行うスペースをシェアする、という新しい形のパーソナルジム、THE PERSON。パーソナルトレーニングの指導をしたいけど、適した場所がないトレーナーと、自分に合った場所や時間で指導を受けたいユーザーをマッチングしてくれます。

所在地:東京都渋谷区代々木1丁目16−4

疲れた身体を本来の姿に戻し、ストレスに負けない健康的な心身をつくることがVOLTEXの基本的なコンセプト。腸セラピー、スウェディッシュマッサージ、スポーツマッサージ、トレーニングの4つのアプローチを採用し、「なりたい自分」になるためのセルフコントロールを指導してくれます。

所在地:東京都渋谷区渋谷2-12-8 アートビル202

BEZELは、加圧トレーニングを中心とするパーソナルトレーニングスタジオ。トレーニングの継続率が高く、クライアントの能力に合わせた5段階のトレーニングで無理なく身体をグレードアップさせていくことができるジムです。

所在地:東京都渋谷区神宮前5-3-16 カサデルレイ表参道E棟

身体を鍛えることを目的としたパーソナルトレーニングジムはいくつもありますが、きゃっとばっくは猫背の改善に特化した専門のトレーニングスタジオです。きゃっとばっくなら猫背や悪姿勢を改善することができるので、立ち姿も美しい自分を手に入れることができます。

所在地:東京都渋谷区神山町10-4

なかなかじっくり運動する時間が取れないという人におすすめなのが、1回たった30分でできる加圧トレーニング。Studio tasKは、比較的リーズナブルな料金で加圧トレーニングが受けられます。

所在地:東京都渋谷区恵比寿西1-22-5 シルクロード代官山2F

pml代官山・恵比寿店では、一人一人の骨格や体質・トレーニングをする目的に合わせたトレーニングメニューを組んでもらえます。目的に合わせてトレーニング方法の配分を変えるので、自分にベストなトレーニングができます。

所在地:東京都渋谷区上原1-26-8 クレモナ音楽ビル2階

代々木上原から徒歩3分のトレーニングスタジオ・Aina Green。“Aina”はハワイ語で“大地”という意味があり、大地から得たエネルギーを感じて欲しいという気持ちでスタートしました。トレーニングによる美容効果や痛みの改善を目指しています。

所在地:東京都渋谷区神宮前5-46-16 イルチェントロセレーノ402

ボディメイクコンテスト優勝者がその経験を生かして、ボディメイクや身体のメンテナンスを目的にスタートさせたパーソナルトレーニングジム・REVIAS 表参道スタジオ。ただ痩せたり筋肉をつけるのではなく、理想の身体づくりを目指せます。

所在地:東京都渋谷区恵比寿西2-21-4 代官山パークス B2F

日本で唯一の山岳スポーツフィジカルトレーナーがトレーニングを行っている珍しいパーソナルトレーニングジムです。山登りをする人のために山登りに最適な身体づくりのサポートをしています。

所在地:東京都渋谷区代々木2丁目36-10アドウェル代々木

代々木にあるパーソナルトレーニングジム・Body Making Studio NK-ONEは、一人一人に合わせたオーダーメイドのトレーニングメニューと食事メニューで効率的なトレーニングができます。トレーニングへのモチベーションがなかなか続かないという人にもおすすめです。

所在地:東京都渋谷区恵比寿南1-25-4 恵比寿ビリジアン304

身体を鍛えて健康でも、心が健康でなければ意味がありません。追い込みすぎのトレーニングで心が疲れてしまう人もいます。恵比寿にあるCOMFORTは、体のトレーニングとメンタルヘルスを同時に実現する画期的なパーソナルトレーニングジムです。

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アクセス 代官山・恵比寿駅
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Revon24
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アクセス 表参道駅徒歩10分

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