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Aphrodite

完全個室のジムスペースと、モデルやタレントといった美意識の高い層を担当する代表が、ダイエットやボディデザインに特化した独自のメソッドを駆使してトレーニングを行います。利用者の心に寄り添い、モチベーションを高めることを心がけています。

Aphroditeはどんなパーソナルトレーニングジム？

aphrodite公式HP

引用元：Aphrodite公式HP（https://www.aphrodite-body.com/）

ダイエットとボディデザインに特化した小塚メソッド

タレントやモデルといった体の美しさを重視する数々の女性を担当してきた小塚代表。多くの指導経験から、独自のボディデザインのエッセンスを抽出し作り出したのが小塚メソッドです。この理論の中心は、まず利用者の心に寄り添い、理解するところからスタート。モチベーションを高め、トレーニングを楽しめるようにコミュニケーションを行います。

コミュニケーションを重視するためにアプリも利用

利用者の性格に寄り添い、適切なタイミングで必要な声がけをすることを重要視しているAphrodite。ジムに通わない日でも、コミュニケーションをとれるように、アプリを利用するのもポイントです。オリジナルの食事管理用スマートフォンアプリでは、毎日3食の食事内容を写真とメモで登録、管理。さらに、担当トレーナーからコメントやアドバイスがもらえます。

ストイックなトレーニングに見合う環境づくり

Aphroditeのトレーニングは短期間で結果を出すため、体に強い負荷をかけるストイックなものとなります。利用者の心がめげないように、トレーナーが細やかなコミュニケーションをとるのはもちろん、完全個室のスタジオで、他人の目を気にすることなくトレーニングに集中できるようにしています。また、おもてなしの心でもって、清潔な設備や、出勤前後でも利用できるようアメニティを完備させるなど、快適さにもこだわりをもっています。

Aphroditeのパーソナルトレーニング料金表

90日間コース	週2回 / 1回50分前後	324,000円

Aphroditeのオプション・サービス

設備・オプション

オプション、サービスに関する記載なし

Aphroditeの無料体験は受けられる？

無料体験なし

無料体験はありませんが、無料カウンセリングは行っているようです。気になる方は、お問い合わせください。

2ヶ月分のコースがお得な
渋谷のパーソナルトレーニングジムは？

Aphroditeのパーソナルトレーニング体験談

トレーニング開始から1週間の時点で、体調が大きく変化しました。2週間目以降は、玄米やお肉、魚を食べられるので、食べ物に関しても辛い思いをすることはありませんでした。体調や体型の変化に合わせてメニューを組んでくれたので、成果につながったのかと思います。
最初はトレーニングに必要なフォームもさっぱりでしたが、続けていくうちに慣れて、効いてくる部位を意識しながらトレーニングすることができ、効率よく進めることができました。
運動が苦手だし、膝は故障していたので、自分はトレーニングを続けられるか不安でした。でも、いつも嫌になる一歩手前のところで調整してくれたので、トレーニング自体が憂鬱ということは一度もありませんでした。今は終わってさみしく思っているくらいです。