自分に合ったジムでしっかりボディメイク!パーソナルトレーニングin渋谷区 » 楽しくCOOLに鍛える渋谷のおすすめパーソナルトレーニングジム » Apple GYM

Apple GYM

Apple GYM公式HP

引用元:Apple GYM公式HP(https://applegym.jp)

短期間に集中的なトレーニングを行い、食事指導、姿勢や歩き方の改善を取り込むことで、モデルのような体型やスタイルを目指すのがApple GYM。見た目を美しくすることに重点を置き、ジムの内装もインスタ映えを意識するなど、まさに「見た目にコミットする」というキャッチコピー通りのサービスとなっています。

Apple GYMの特徴

最短2ヶ月で求める外見を目指す

Apple GYMの海外式ボディメイクは、2ヶ月という短い期間の間に理想的な外見を手に入れるためのトレーニング指導をしてくれます。ただ筋肉をつける、あるいは痩せるだけでなく、魅力的なスタイルを手に入れることを目標として、姿勢も美しく整えてくれます。

これをわずか最短2ヶ月で実現するというのですから、自信はかなりのもの。美しい見た目を手に入れるための徹底的な指導が期待できます。

通うだけでSNS映え!

Apple GYMの内装は、インスタ映えにこだわっていると公式サイトにも明記されています。通っている会員が Instagramに投稿すると、それだけで反響があるのだとか。カラダはもちろん、ライフスタイルもインスタ映えを目指すなら、Apple GYMは優れた選択肢のひとつと言えるでしょう。

専任スカウトマンに選ばれたトレーナーだけが在籍

Apple GYMは、芸能人やモデルといったクライアントも通うジム。したがって、トレーニングの技術や知識はもちろんのこと、ホスピタリティやフォローなど、総合的に優れたトレーナーでなければ十分なサービスは提供できません。

そのため、専任のスカウトマンが選んだ人物だけがApple GYMのパーソナルトレーナーを務めることができます。選ばれたトレーナーによる指導が受けられるのは、Apple GYMの大きなメリットとなっています。

Apple GYMの設備・雰囲気

Apple GYM画像01

引用元:Apple GYM公式HP(https://applegym.jp/)

Apple GYM画像02

引用元:Apple GYM公式HP(https://applegym.jp/safety/)

Apple GYMの在籍トレーナー

村岡大樹

村岡大樹

引用元:Apple GYM公式HP(https://applegym.jp/trainer/muraoka/)

300名以上のボディメイクを担当した経験を活かし、人それぞれ違う身体にあったオーダーメイドのトレーニングメニューを提案してくれます。筋肉をつけたい部分とつけたくない部分など、女性特有の身体の問題にも対応してくれます。

纐纈英二

纐纈英二

引用元:Apple GYM公式HP(https://applegym.jp/trainer/kouketsu/)

「自分に自信が持てない」というクライアントに100人以上も出会ってきたというトレーナー。トレーニングを通して、人生を変えたいと語っています。

関口大輝

関口大輝

引用元:Apple GYM公式HP(https://applegym.jp/trainer/sekiguchi/)

大学卒業までレスリングに打ち込んでいたという関口トレーナー。レスリング三段という腕前と経験がボディメイクにも活かされているそうです。

Apple GYMの
パーソナルトレーニング料金

入会金 38,000円(税別)
無料体験トレーニング 1回 0円
プラチナ会員 60分・16回/2ヶ月 96,000円(税別)
ブラック会員 60分・24回/2ヶ月 144,000円(税別)
ゴールド会員 60分・12回/2ヶ月 78,000円(税別)
ローズ会員 60分・8回/2ヶ月 56,000円(税別)

Apple GYMの
キャンペーン情報

割引キャンペーン
  • 他社ジムからの乗り換えで入会金が0円に

Apple GYMの
オプション・サービス

設備・オプション
  • 設備やオプションに関する記載はありませんでした。

Apple GYMの無料体験について

無料カウンセリング&アップルジム式モデルチェック

無料で骨盤や姿勢の歪みなどのカウンセリングを行い、その結果をもとにすぐに効果が実感できるというアップルエクステンションを受けることができます。

以下のページでは、無料体験を受けられる渋谷区のジムをまとめているので、こちらもCHECKしてみてくださいね。

無料体験が受けられる
渋谷のパーソナルトレーニングジムは?

Apple GYMのパーソナルトレーニング体験談

筋トレが全くできない私でも大丈夫でした!

私は筋トレは全くできないので、少し不安になりましたが、トレーニング内容は、実際にやってみると「ちょっと辛い」程度で安心しました。

個人の目標や体力に合わせてトレーニングしてくれますよ。

引用元:Yogeek(https://behonest-bekind.com/report-applegym/)

正しい食事方法を知ることができた

アップルジムに通ってきれいに痩せるための正しい食事方法を知ることができました。コンビニで食事をするときもタンパク質や脂質、炭水化物がどれくらい入っているか確認して「今日は炭水化物摂り過ぎたから夜は控えめにしよ」など調整できるようになったのが一番の収穫です。

引用元:Myパーソナルジム(https://www.you-kenko.jp/apple-gym/)

体育会系ではなくて、物腰柔らかいトレーナーさんでした

トレーナーさんが素敵でした!がつがつした体育会系ではなくて物腰が柔らかくてトレーニングも分かりやすく丁寧に教えてくれました。
私は覚えが悪く正しいフォームでトレーニングできなかったのですが「ゆっくりで大丈夫ですよ」と明るく言ってくれたので、最後まで楽しくトレーニングできました。

引用元:Myパーソナルジム(https://www.you-kenko.jp/apple-gym/)

※減量結果には個人差があります。効果を保証するものではございません。

の無料カウンセリング体験レポート

JR恵比寿駅から徒歩8分ほど、恵比寿ガーデンプレイスから徒歩3分ほどのパーソナルトレーニングジム「Apple Gym恵比寿店(アップルジム)」に訪れました。

まずは、無料カウンセリングということで、トレーナーさんがどういう人なのか、雰囲気はどうか、どのようなトレーニングを提供してくれるのか、実地調査しましたので私なりに、実際に体験して気がついたこと、感じたことをありのままに紹介致します。

ジムの概要・行き方

芸能人も多く通うジムと謳っており(真偽は不明)、サービスのクオリティに自信を持っていらっしゃるジムさんです。パーソナルジムでありながら、価格は安く設定しており、コストパフォーマンスが高いとのこと。さらには、結果にコミットするため、全額返金・リバウンド保証の制度があり、万が一ジムに通っても効果が出なかった場合、料金の返還を約束しています。ジムまでの行き方は、以下の通りです。

JR恵比寿駅東口から約徒歩5分、ジムの近くには恵比寿ガーデンプレイスがあり、予定の時刻より早くついてしまった場合でも喫茶店やレストランで時間をつぶせそう。(恵比寿ガーデンプレイスにはスタバやお洒落なレストランが多数入居していますよ)

①恵比寿駅東口から恵比寿スカイウォークへ

②恵比寿ガーデンプレイスにに到着!左折してサッポロビール本社ビルの方へ

③信号を渡ります

④このビルに入居しています!

施設内の設備

お部屋はとても清潔で広々していました。マンションの一室ではなく、オフィススペースの一角となっています(写真はNGとのことで写真は取れず)。ジムの周りは住宅街に接しており、また、少し隠れたところにあるため、こっそり通うにはうってつけの立地です。

無料カウンセリング体験

カウンセリングでは、①登録用紙に必要事項の記入、②トレーナーから質問を戴きながら無料カウンセリング、③ジムの説明、の流れでした。私の担当の方は、若くて筋肉隆々の方でかっこよかったですが、若干ストイック・厳しい雰囲気があり、気圧されてしまいました。しかし、ジムに行こうとしているわけですから、多少は厳しい指導があって問題ないと思います。変に優しくされて妥協するより、厳しくも本人のためを思った指導をいただける方が、パーソナルジムに通う意義と思います。トレーナーさんと仲良く話したい、ふんわりした雰囲気で地道に頑張りたいという方は向いていないかと感じました。

登録用紙への記入

住所・氏名など基本事項を記入します。また、普段の食生活を書き、目指すボディをトレーナーにお伝え。記入自体は2分ほどで完了です。

無料カウンセリング

トレーナー:「このジムにきた目的は何ですか?」

私:「正しいトレーニングで健康的な体を目指したくて・・」

トレーナー:「それではどういう身体を目指していますか?筋トレはどれくらいやっていますか?」

私:「細マッチョ的な体を目指しています、筋トレは週2くらいです。」

トレーナー:「なるほど。食事はどんな感じですか?」

私:「サラダなど野菜と、プロテイン摂取のために鶏肉食べてます。」

トレーナー:「それだけでは、筋肉はつかないと思います。筋トレYoutubeを見ていますか?そういったものでも情報が取れますよ。タンパク質に加えて、炭水化物も取らないと筋肉は付きませんよ。」

私:「はい(萎縮)」

これは担当トレーナーによると思いますが、私が当たった方はかなりストイックな雰囲気を感じました。お客さんの中でも明確な目的がなくトレーニングを本気でやらない事例を何度も見てきているという話をされ、私が今、本当にパーソナルトレーニングをするべきか財布とも相談してもう一度よく考えたほうが良いと、厳しめのアドバイスを戴きました。ただ、このジムに通えば全部改善指導するので、2ヶ月でボディメイクすることができるとのこと。

言い方は厳しいものでしたが、おっしゃっていることはまさにその通りですので、恐縮してしまいました。本当にパーソナルトレーニングが今必要なのか、根本からちゃんと考えさせてくれるという意味で良いトレーナーでした。(やっぱり、トレーニングの必要性に駆られるか、本気でトレーニングする意義を熟慮して取り組まないと効果は出ないと思います。私は、健康維持程度のあやふやな目的で来たので出直してきます・・)

ジムの説明

ジムの説明自体は少なく、まずは食事指導から始めて、体にあったトレーニングメニューを合わせていくとのことでした。ベンチプレスを行うマシンやダンベルが置いてあり、フリーウェイトトレーニングが中心となります。

まとめ

食事指導と徹底したトレーニング指導を行ってくれるパーソナルジムです。例えば結婚式がいついつにあるから絶対に身体を絞らなければいけない・・!、あるいは、絶対に筋力をつけてムキムキにしたい、大会に出たいなど、トレーニングに対して明確な目的意識を持った方におすすめです(逆に、健康維持程度の生半可な意気込みでは向いていないかも)。

気になった方は、是非足を運んでみてください(^^♪

Apple GYMはこんな人におすすめ!

Apple GYMに向いている人
  • 短期間でカラダを作り直したい人
  • とにかく外見をよくしたい!ボディラインも姿勢も整えたい人
  • 芸能人やモデルが通っているジムでトレーニングしてみたい人

Apple GYMは、「見た目を美しくする」という目的がはっきりしていて、そこに短期間でアプローチするスタイル。トレーニングにはいろいろな効果がありますが、Apple GYMはゴールが絞り込まれています。外見を整えるためにジムに通うなら、ここでパソーナルトレーニングを始めるのもいいのではないでしょうか。

基本的には各コースとも2ヶ月で1セット。2ヶ月だけ頑張ればいい!というのも魅力のひとつです。

芸能人やモデルもApple GYMでトレーニングしているのだそう。プロが使っているパーソナルジムで、自分も結果を出したい!という方にもおすすめです。

Apple GYMの店舗情報

店舗
Apple GYM
所在地
東京都渋谷区恵比寿3-29-3 フラット恵比寿301
営業時間
平日 7:00~23:00/土日祝 7:00~23:00
アクセス
各線「恵比寿駅」スカイウォークより徒歩3分
公式HP
https://applegym.jp
twitter
https://twitter.com/apple_gym_tokyo
Instagram
https://www.instagram.com/apple_gym_tokyo/
Facebook
https://www.facebook.com/AppleGYM.JAPAN/
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「入会前の体験が可能」な渋谷区のパーソナルトレーニングジムを選定しています。(2020年10月時点)

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