自分に合ったジムでしっかりボディメイク!パーソナルトレーニングin渋谷区 » 楽しくCOOLに鍛える渋谷のおすすめパーソナルトレーニングジム » ASPI

ASPI

ASPI公式HP

引用元:ASPI公式HP(https://aspirest.com/)

「ASPI」は個人の目標に合わせたプログラムで「なりたい体」を実現するパーソナルトレーニングジム。ASPIの特徴や在籍しているトレーナーの情報、料金体系などに加えて、実際に無料体験コースに行ってみたときの体験レポートなどもご紹介します。

ASPIの特徴

それではまず、ASPIは他のジムとどのような点が違っているのでしょうか。ASPIの優れた特徴についてチェックしましょう。

スタッフ全員が高難度資格保有

パーソナルジムではトレーナーの質がとても重要。その点、ASPIのトレーナーは、全員がアメリカで高難度資格を取得していて信頼できることが最大の特徴です。医学的エビデンスに基づいた指導を行っているので、確実に結果を出したいという方の強い味方になってくれます。

価格帯がリーズナブル

ASPIは高品質なトレーナーが揃っているものの、料金は業界水準より低価格で利用しやすいことも特徴のひとつ。一般的なパーソナルジムの相場と比べて、2ヶ月間の料金を10万円以上も抑えています。料金がネックでジム通いに躊躇している方は、ASPIの料金をチェックしてみましょう。

毎日の食事指導をオンラインで相談可能

カッコイイ筋肉をつくるために欠かせない食事。ASPIなら、毎日3食分の食事指導をオンラインでいつでも相談可能です。SNSを利用してリアルタイムで相談できることから、ご自身にとって最適な食事がいつでもわかります。もし食事管理がうまくいかなくても、低糖質食事宅配サービス「nash」との提携で最適な食事を届けてもらえるので安心です。

ASPIの設備や雰囲気

ASPI画像01

引用元:ASPI公式HP(https://aspirest.com/access)

さまざまなトレーニングマシンに加え、ベンチやバランスボールなどさまざまなトレーニンググッズが揃っていることがわかります。広い空間ではありませんが、手近にグッズがきれいに準備されているので、移動などのタイムロスなくトレーニング時間内に効率的に鍛えられそうです。

<ASPI画像02

引用元:ASPI公式HP(https://aspirest.com/access)

本格的なマシンが一室に揃えられているところは、さすがパーソナルジムです。通常のトレーニングジムだと、周囲の人やご自身の体型が気になってトレーニングに集中できないという人も少なくありません。しかしASPIであれば、周囲の人の視線を気にすることなく、自宅感覚で本格的なトレーニングが行なえます。

ASPIの在籍トレーナー

ASPIの特徴でもあるのが在籍トレーナーの品質の高さですが、マンツーマンで指導を受けるからには、どのようなトレーナーが在籍しているのか情報を事前に知っておきたいところです。それでは、ASPI恵比寿店の優秀なトレーナー陣をご紹介します。

牧子 洋太

牧子 洋太

引用元:ASPI公式HP(https://aspirest.com/trainer/374/)

2つの資格から得た知識で、体の構造を知り尽くしたパーソナルトレーニングのスペシャリスト。効率よく理想の体に近づけるようにサポートしてくれます。

小山ゆか

小山ゆか

引用元:ASPI公式HP(https://aspirest.com/trainer/382/)

国家資格・栄養管理士を保持している知識を活かし、健康的でボディメイクに効果的な食事指導を得意としています。ASPIの数少ない女性トレーナーとして、女性ならではの悩みに寄り添ってくれるでしょう。

岡田 孝啓

岡田 孝啓

引用元:ASPI公式HP(https://aspirest.com/trainer/3241/)

元ストレッチ専門のトレーナーだったという岡田さんは、トレーニングだけでなく、ストレッチの知識を活かしたパーソナルトレーニングを行ってくれます。

小長井 啓太朗

小長井 啓太朗

引用元:ASPI公式HP(https://aspirest.com/trainer/5819/)

がっちりとした体を持つ小長井さんの目指すものは「強い自分」。カッコイイ筋肉がついていて、疲れにくく丈夫で健康的。さらに引き締まった体を目指しているという方におすすめのトレーナーです。

ASPIの
パーソナルトレーニング料金

入会金 通常 55,000円(税込)
無料体験当日の入会 22,000円(税込)
無料体験トレーニング 1回1時間 0円
シェイプアップ27プラン
(食事指導込・1回50分)
7回(週2回) 89,800円(税別)
シェイプアップ60プラン
(食事指導込・1回50分)
14回(週2回) 170,000円(税別)
パーフェクトプラン
(食事指導込・1回50分)
21回(週2回) 219,800円(税別)
マンスリー・プラン[A] 30分×月2回/60分×月1回 6,600円(税別)/月
マンスリー・プラン[B] 30分×月4回/60分×月2回 13,000円(税別)/月
マンスリー・プラン[C] 30分×月8回/60分×月4回 25,500円(税別)/月

ASPIの
キャンペーン情報

割引キャンペーン
  • 入会金割引キャンペーン
    無料体験トレーニング当日にシェイプアッププラン、マンスリー・プランのいずれかに入会した場合は入会金33,000円の割引適用あり。
    ※2020年9月18日現在

ASPIの
オプション・サービス

設備・オプション
  • ASPIオリジナルファスティングスムージー支給
  • 無料のレンタルシューズあり

ASPIの無料体験について

無料体験トレーニング(1回)

「無料カウンセリング」「無料体験トレーニング」のいずれかを、1時間利用できます。

「無料カウンセリングコース」では、理想とするスタイルについて個別カウンセリングを行い、「無料体験トレーニング」では身体組成データや姿勢分析、食生活のデータなどを元に、実際に行われるパーソナルトレーニングの内容を体験することが可能。

持ち物は動きやすい服装と室内用シューズ、飲み物となっていますが、ウェアやシューズはレンタルも利用できます。

無料体験が受けられる
渋谷のパーソナルトレーニングジムは?

ASPIのパーソナルトレーニング体験談

トレーナーのレベルが高い

普通のパーソナルトレーニングジムだと食事などの説明も口頭だけか、よくてノートに書くだけ程度。しかしアスピはしっかり説明用にホワイトボードを用意してあるので、わかりやすく解説までしてもらえます。

今回僕が非常に満足度が高かったのはトレーナーが当たりだったから、というのはあり得るかなとも思っています。

当然ですが全員が選手というわけではないですし、トレーナーの数が多い分バラツキはありそうかなと思います。

引用元:BIGLOBEレビュー(https://review.biglobe.ne.jp/aspi/)

トレーナーと二人三脚でトレーニングが楽しめます

普段の仕事が内勤でほとんど運動することがない生活を送っていましたが、最近体重が増えてこれではいけないとネットでAspirestのことを知りました。さっそく店舗へ行って体験でトレーニングをしてみました。体がきつくて本当にこれでやっていけるかどうか心配になりましたが、トレーナーの方が本当に親切に指導してくれました。トレーニングのメニューを決めて週に2~3回ジムに通いましたが、すぐに慣れて運動が楽しくなりました。これからも続けていきたいと思います。

引用元:みん評(https://minhyo.jp/aspirest)

設備が充実していて飽きません

こちらのパーソナルジムを利用し始めたのはちょうど2か月前なのですが、すでに元が取れていると思えるくらいのジムです。Aspirestに入会してよかったと感じているのは設備の充実さです。ほかのトレーニングジムにはないようなめずらしいトレーニングマシンがたくさんあり、これまで毎日のように通っていますが、飽きを感じたことがありません。これからも続けたいと思います。

引用元:みん評(https://minhyo.jp/aspirest)

※減量結果には個人差があります。効果を保証するものではございません。

ASPIのパーソナルトレーニング体験レポート

リーズナブルな価格ながらトレーナーのレベルが高いと評判になっているASPI。「ASPIでカッコイイ筋肉がついた体になれるのでは…」と期待した私は、実際に無料体験トレーニングを受けてみることにしました!

そこで、実際に私が体験トレーニングを受けた感想をレビューしていきたいと思います。ASPIへの入会を検討されている方は、ぜひ私のレポートを参考にしながら、ご自身も無料トレーニングを体験されてみてはいかがでしょうか。

申込から体験までの流れ

申込みは公式サイトから行えます。オンライン予約フォームでは、カレンダー形式で予約可能な日程・時間帯が一目でわかるようになっていて、トレーニングジムとスケジュールをすり合わせる必要がなく、利用者が自分のスケジュールに合わせて選べるのでとても使いやすいですね!

無料体験トレーニングの申込みを終えると、ASPIから確認のメールが送られてきます。持ち物についても書かれていましたが、実際には次の3つが無料で利用可能でした。

ただし、無料で利用できたのは私がトレーニングを体験した2020年9月現在のこと。有料レンタルに変わる可能性もあるので、事前に問い合わせてみるか、念の為持参することをおすすめします。

実際にトレーニングを受けた施設を紹介

それでは次に、無料体験トレーニング当日のレポートにいきましょう。私が無料体験トレーニングを受けたのは「パーソナルジムASPI 代官山店」です。

ASPI_外観

ASPIが入っているビルは代官山のど真ん中。おしゃれなカフェが入っていそうな可愛い外観のビルで、ASPIはそのビルの地下1階にあります。

ASPI_入り口

地下に降りるとASPIの店舗が。中はコンクリート打ちっぱなしのスタイリッシュな雰囲気。狭めの空間にトレーニング器具が所狭しと置かれているものの、清潔感はあり、高めの天井が開放的な雰囲気を作り出しています。

ASPI_トレーニングルーム1

トレーニングルーム2

トレーナーの方に聞いた話によると、トレーニングをするためには天井が高いほうが良いのだそうです。そのことも考慮した上での造りなのでしょう。

体験トレーニングのメニュー

それでは、いよいよ体験トレーニング開始です。最初にASPIについての説明とヒアリングがあり、その後、カウンセリング・体重測定・姿勢チェックなどを受けました。その結果、私はどうも「お尻の筋肉がうまく使えていない」とのこと。そこで、お尻を重点的に鍛えるトレーニングメニューを提案してもらいました。

まずお尻の筋肉をほぐすためにストレッチを行ってから、自宅でも取り組めるお尻のトレーニングを体験。体験トレーニングなので負荷は軽めですが、より高い効果を得るための姿勢なども教えてもらえたので非常に実践的です。

ASPIの無料体験トレーニングは、トレーニングよりヒアリングや現状チェックを重視しているようです。そのせいか、20分という短時間のトレーニングにも関わらず、お尻への効果を実感することができました。

体験トレーニングの感想

体験トレーニングで感じたことは、「理想の自分になるために最適なトレーニングを提案してくれそう」ということ。ヒアリングが徹底されているので、「どこを強化するべきか」と的確に指摘してくれるイメージです。

ただし、私が行ったときは1部屋で3人が同時にパーソナルトレーニングを受けたので、少し狭く感じられました…。トレーニングルーム・更衣室・トイレが男女で分かれておらず、女性は気になるかもしれませんね。

今回の体験トレーニングで、ASPIの魅力である「トレーナーのレベルの高さ」については十分に実感できました。入会のセールスもしつこくありませんので、「理想の体になりたい!」という思いを抱いている方はぜひ体験してみてください。

ASPIはこんな人におすすめ!

ASPIに向いている人
  • 信頼できるトレーナーから指導を受けたい人
  • 必ず結果を出したい人
  • 食事管理が難しいと感じている人

ASPIのトレーナーは全員アメリカで資格を取得しているというツワモノ揃いであることから、「信頼できるトレーナーからパーソナルトレーニングを受けたい!」と考えている方におすすめ。レベルの高いトレーナーからの指導を受ければ、必ずあなたの「なりたい体」を実現し、カッコイイ筋肉がついた体になれるでしょう。

そして、いつでもオンラインで食事の相談ができるASPIの指導を受ければ、普段の食事管理も簡単になります。食事とトレーニングの両方をバランスよく指導してもらいたいという人にピッタリのトレーニングジムです!

ASPIの店舗情報

店舗
ASPI 恵比寿店
所在地
東京都渋谷区恵比寿4-4-1 Barbizon105 3階
電話番号
-
E-mail
-
営業時間
10:00-22:00
アクセス
JR・東京メトロ「恵比寿駅」東口より徒歩約1分
公式HP
https://aspirest.com
twitter
-
Instagram
https://www.instagram.com/aspi_gym/?hl=ja
渋谷以外の店舗
横浜店・新宿三丁目御苑店・新宿代々木店・代官山店・池袋店・銀座有楽町店・秋葉原店
無料体験ができる
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「入会前の体験が可能」な渋谷区のパーソナルトレーニングジムを選定しています。(2020年10月時点)

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