自分に合ったジムでしっかりボディメイク!パーソナルトレーニングin渋谷区 » 楽しくCOOLに鍛える渋谷のおすすめパーソナルトレーニングジム » BCONCEPT

BCONCEPT

理想的な美脚が得られると評判のパーソナルジムBCONCEPT。女性向け、下半身のボディメイク特化型プライベートスタジオとして、多くのモデルから評価を受けています。詳しく調べてみました。

BCONCEPTの特徴

引用元:BCONCEPT公式HP(http://b-concept.tokyo/)

女性向けボディメイクに特化

B CONCEPTの最大の魅力は、太腿痩せに特化したメニューが受けられること。ヒップアップをして脚を長く見せたり、姿勢を良くすることが美脚を作るという考えの元、骨盤から矯正することで、普段から使っていない筋肉を刺激し、太腿を引き締めていきます。

さらに女性向けに、バストアップ・くびれ・二の腕の引き締めがセットになった全身美ボディプログラムもあります。通常、こちらのコースは105分ですが、渋谷店のみ、75分コースで全身ボディメイクが可能です。

リバウンド率はわずか4%

B CONCEPTのボディメイクプログラムは、コース終了後、業界最長のスタイル保証が付いています。これはアフターサポートとして、6カ月間毎月1回1セッション無料というもの。2ヶ月のコース料金のみで、以降半年間無料サポートを受けられるので、リバウンド防止や、体型維持のための生活習慣化が可能です。それゆえに、B CONEPTのリバウンド率は、わずか4%に収まっているそうです!

パワー測定デバイス PUSHを利用

パワー測定デバイス PUSHとは、トレーニング中のスピード計測器としてプロスポーツ選手が活用しているデバイス。BCONCEPTはこのスピード計測器をトレーニングに導入し、無駄な動きを徹底排除。より質の高い効果的なトレーニングを行います。

B CONCEPTの設備や雰囲気

引用元:B CONCEPT公式HP(https://b-concept.tokyo/shibuya/)

引用元:B CONCEPT公式HP(https://b-concept.tokyo/shibuya/)

引用元:B CONCEPT公式HP(https://b-concept.tokyo/shibuya/)

在籍トレーナー

田代 直矢(B CONCEPT代表取締役)

引用元:B CONCEPT公式HP(https://b-concept.tokyo/shibuya/)

全国100か所以上のフィットネス現場にトレーニングプログラムを提供した実績を持つ田代代表。フィットネスが心に与える影響に感動した経験から、一人でも多くの女性を笑顔にするためのプログラムを日々開発しています。

辻克哉

引用元:B CONCEPT公式HP(https://b-concept.tokyo/shibuya/)

山本潤

引用元:B CONCEPT公式HP(https://b-concept.tokyo/shibuya/)

伍美嘉

引用元:B CONCEPT公式HP(https://b-concept.tokyo/shibuya/)

B CONCEPTのパーソナルトレーニング料金・費用

下半身プログラム75分コース 2ヶ月16回
3ヶ月24回
4ヶ月32回
214,720円(税抜)
312,080円(税抜)
409,440円(税抜)
下半身プログラム90分コース 2ヶ月16回
3ヶ月24回
4ヶ月32回
268,400円(税抜)
392,600円(税抜)
516,800円(税抜)
下半身プログラム105分コース 2ヶ月16回
3ヶ月24回
4ヶ月32回
322,080円(税抜)
473,120円(税抜)
624,160円(税抜)

B CONCEPTのキャンペーン情報

割引キャンペーン
  • 当日入会で入会金無料
  • 他社ジムからの乗り換えで各コース10%OFF
  • 託児所の利用1回につき1,000円の応援金がもらえる
  • 紹介で入会した場合、1セッション無料サービス

B CONCEPTのオプション・サービス

設備・オプション
  • シャワールームあり
  • ウェア無料クリーニング
  • 靴・靴下・タオル無料レンタル

B CONCEPTの無料体験について

無料カウンセリング(1回)

残念ながら体験トレーニングはないものの、無料でカウンセリングが受けられます。所要時間は約15〜30分ほど。

BCONCEPTの体験談

水着姿に自信が持てるように!

3ヶ月後にハワイ旅行の予定がありました。一緒に行く友達に水着姿を見られるのが恥ずかしいと思い、急いでビーコンセプトのカウンセリングに申し込みました。トレーナーさんがトレーニングも食事も丁寧に指導してくれたおかげで、無事に目標達成することができて本当に嬉しいです!まさか2ヶ月でここまで買われるとは正直思っていなく半信半疑でしたが、トレーナーさんを信じて頑張ってよかったです!

引用元:B CONCEPT公式HP(https://b-concept.tokyo/shibuya/)

豊富な知識を得られたことも財産!

いいところは、同じトレーナーさんがずっと見てくれるので、本当に的確なアドバイスやトレーニングをしてもらえるところ。また、トレーニングよりも大切なのは食事ということも実感しました。今ではうまく食事を調整して、自己管理できるようになりました。美しい身体と豊富な知識を得られたことは、かけがえのない私の財産です。

引用元:B CONCEPT公式HP(https://b-concept.tokyo/shibuya/)

産後の体型維持にもぴったり

産後、あと4kgが自分の力では戻らなくて申込みを決断しました。少し見ただけで骨盤の歪みを指摘され、私の身体に合うプログラムを作成頂けたことで、トレーナーさんのレベルの高さを感じ、安心してダイエットに取り組むことができました。2ヶ月間トレーニングと食事指導を受けて、姿勢までも改善されたことで、産後よりも見た目が良くなったと、周りから褒められるようになったことが一番の喜びです!

引用元:B CONCEPT公式HP(https://b-concept.tokyo/shibuya/)

B CONCEPTの無料カウンセリング体験レポート

渋谷にあるパーソナルトレーニングジム・B CONCEPTの無料カウンセリングに行ってきました。公式サイトから体験申し込みをしたら、折り返しのメールにて予約確定。当日は、手ぶらで向かって体験スタートです!

渋谷駅から徒歩7分!桜丘町にある隠れ家ジム

渋谷駅からは徒歩7分ほど。モヤイ像方面の改札を出て、246の歩道橋を桜丘町方面に渡ります。歩道橋下の左側にある急な坂道を登ってさらに左折。住宅街を少し歩くと、「FARM」という看板があるマンションの5FにB CONCEPTはありました。

かなり古びたマンションで看板もなかったので、不安になりましたが、ポストにお店の名前を見つけて一安心。地図を見ながら歩いて7分くらいかかりましたが、道順は一度行けば覚えられそうです。

3DKのマンションを貸切れるのが贅沢

中に入ると、6畳くらいのお部屋が3部屋あり、カウンセリングルーム、トレーニングルーム、シャワールームと分かれてました。外観から想像するよりかは、内装は古びた感じはなく、キレイにリフォームされてるなという印象。

トレーニングルームには、マシン2台と奥にストレッチ部屋があり、何より広さに驚きました。一人でこれだけの空間を貸し切れるのは贅沢。奥のストレッチ部屋では、必要に応じて骨盤矯正や筋膜リリースなども行ってくれるそうです!

大会にも出ている本格派男性トレーナーが登場

公式サイトを見る感じでは、美脚&美尻メインで女性向けのジムかと思ったのですが、出迎えてくれたのは、なんと胸の厚さが20cmくらいはありそうなガタイの良い男性・木口トレーナーでした。

あれ、間違えたかな?と思いつつも、恐る恐るお話しを聞いてみると、去年、筋トレ系の大会(名前は忘れちゃいました)にも出場した現役プレイヤーさんとのこと。

自身でも常に鍛えたり、食事管理で体重を自由にコントロールできるらしく、トレーニングの知識はかなり深い方でした!

私:「筋肉すごいですね!」

トレーナー:「そうですね(笑)。僕がこんな体型だからみなさん驚かれるんですけど、うちは女性らしい体型づくりに特化したジムで、お客さんは100%女性なんです。」

私:「そうなんですか!私は体重を減らしたいというより、太ももを見た目でわかるくらい細くしたいんですけど、2ヶ月で可能でしょうか?」

トレーナー:「はい、大丈夫です!男性と女性では筋肉の鍛え方がまったく違って、美脚は、ヒップアップをして、そこから細い脚が出てることを理想にトレーニングしていきます。あとは、普段の食事や生活習慣もしっかり指導していきますよ。」

私:「生活週間の指導って、どんな感じなんですか?」

トレーナー:「テンプレートがあるので、食事内容、就寝時間、入浴時間、便の有無とかを毎日送ってもらいます。もちろん、嫌な人はやらなくても大丈夫ですが、送ってもらった方が、その時の体調により合った内容で進めていけるので、着実に目標に近づけられます。」

私:「すごい!まさにオーダーメイドですね!」

トレーナー:「はい。例えば、うちを卒業した後に一般のジムに通う予定という人もいるんですが、そういう人には、そのジムでのプログラムを作って渡すこともあります。うちはアフターケアにも力を入れているので、リバウンドしてしまった時なんかは、LINEで連絡をもらえたら、1週間くらいは食事も無料で見ますよ。」

といった感じで、ガタイの大きさとは裏腹にかなりきめ細やかなケアをしてくれる木口トレーナー。生活習慣から正してもらえて、アフターケアもバッチリ見てもらえたら、体質からしっかり改善していけそうです。

渋谷店限定の美ボディコースが魅力的!

最後にコース説明をしてくれたんですが、期間は2〜4ヶ月で、45分・75分・90分・105分の4つのコースから選べます。時間によって内容が変わり、通常は脚痩せなら75分。全身痩せは105分コースで対応。

ただし、渋谷店のみ、75分コースで全身痩せのプログラムも受けられるそうです。これが内容がとても魅力的!

女性が気になるところが凝縮されていて、
アライメントケアという腸腰筋のストレッチから始まり、美脚、ヒップアップ、くびれ、二の腕、バストアップまでできちゃうそうです。

カウンセリングを終えて…

マンションの一室ということもあり、最初は体の大きな男性トレーナーが出てきて少し驚きましたが、サポートやコース内容がきめ細やかで、本当の意味でオーダーメイドケアが受けられるジムかなと思いました。

トレーナーの話しを聞いていて思ったのですが、確かにトレーニングと食事だけ頑張っても、生活習慣が乱れていたら痩せづらいですよね。リバウンドしない体を作る意味でも、ここに通うなら、生活習慣もしっかり見てもらうと良さそうです。

室内には、シャワールームがあり、靴やタオルは無料レンタルが可能。ウエアも最初だけ持っていけば、無料でクリーニングをしてくれるので、手ぶらで通えるのも便利です。

B CONCEPTはこんな人におすすめ!

B CONCEPTに向いてる人
  • 脚痩せや女性らしいボディメイクをしたい
  • 食生活や生活習慣もしっかり見てほしい
  • 貸切りでトレーニングを受けたい

B CONCEPTは、女性の下半身痩せに特化した結果重視のパーソナルジム。可能であれば、毎日、食事や生活パターンをトレーナーさんに報告すると、より自分に合ったプログラムで着実に目標に導いてもらえますよ。

B CONCEPTの店舗情報

店舗
B CONCEPT渋谷スタジオ
所在地
東京都渋谷区桜丘町9-16 幸ビル501
電話番号
記載なし
E-mail
記載なし
営業時間
7:00-23:00
アクセス
各線「渋谷駅」から徒歩7分
公式HP
https://b-concept.tokyo/
twitter
記載なし
Instagram
https://www.instagram.com/b_concept_japan/

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