自分に合ったジムでしっかりボディメイク!パーソナルトレーニングin渋谷区 » 楽しくCOOLに鍛える渋谷のおすすめパーソナルトレーニングジム » Beauty&Health

Beauty&Health

Plum公式HP

引用元:Beauty & Health 公式HP(http://r.goope.jp/bandh/)

加圧トレーニングを中心に、パーソナルトレーニングやストレッチの指導が受けられるトレーニングジムです。女性専用で、また完全予約制という環境なので、人目を気にせずプライベートな空間でトレーニングに集中することができます。

では、そんなBeauty & Healthの特徴をリサーチした結果をご覧ください。

Beauty & Healthの特徴

女性専用なので安心して通える

男女混合のジムだと人の目が気になる…という方も、女性専用のこのジムなら安心して通えます。しかも完全予約制なので、トレーニングはプライベートな環境で取り組めます。トレーニング機器も自由に使えるし、気を使わずトレーニングに集中できるのが大きなメリットと言えます。

加圧トレーニングなら少ない負担で効率よく筋力アップできる

Beauty & Healthのトレーニングは、女性にも人気の高い「加圧トレーニング」。これは、血流を制限した状態でトレーニングを行うことで、成長ホルモンを分泌させ、効率のいい筋力アップを目指すというもの。

通常のトレーニングよりも軽い負荷でできるので、運動が苦手な方でも取り組むことができます。運動が苦手だけど、トレーニングで痩せたいという方には最適です。

ひとりでは伸ばせない場所にも届く!パーソナルストレッチ

トレーナーがマンツーマンでストレッチをサポートしてくれます。これによって、自分だけでは伸ばせないような筋肉まで伸ばしていくことができます。筋肉を伸ばし、柔軟なボディを目指す方には、パーソナルストレッチは欠かせません。

Plumの設備・雰囲気

Beauty&Health画像01

引用元:Beauty&Health公式HP(http://r.goope.jp/)

Beauty&Healthm画像02

引用元:Beauty&Health公式HP(http://r.goope.jp/bandh/free/service1764397929)

Beauty&Healthの在籍トレーナー

佐々木 治

加圧・パーソナルトレーニングジムでトレーナー責任者兼スタッフ育成を担当し、店長も経験。14年間で約35,000件のパーソナルトレーニング実績を積み、独自のメソッドを考案してBeauty&Healthを開業しました。

Beauty&Healthの
パーソナルトレーニング料金

入会金 記載なし
体験 加圧パーソナルトレーニング 10,000円
定期的に通えるMonthly Member 加圧・パーソナルトレーニング(営業時間いつでも通える)

34,000円〜

加圧・パーソナルトレーニング(平日8:00〜18:00限定) 26,000円〜
自分のペースで通えるTicket Member 加圧パーソナルトレーニング

80,000円〜

 パーソナルストレッチ

40,000円〜

Beauty&Healthの
キャンペーン情報

割引キャンペーン
  • キャンペーン情報は記載されていませんでした。

Beauty&Healthの
オプション・サービス

設備・オプション
  • Montyly会員のみオプションチケット購入可能(加圧・パーソナルトレーニング6,500円〜、パーソナルストレッチ3,000円〜)

Beauty&Healthの無料体験について

無料体験トレーニング(1回)

無料でカウンセリング+パーソナルトレーニングを受けることができます。持ち物は一切なし。来店から退店まで約60分ほど。

以下のページでは、無料体験を受けられる渋谷区のジムをまとめているので、こちらもCHECKしてみてくださいね。

無料体験が受けられる
渋谷のパーソナルトレーニングジムは?

Beauty&Healthのパーソナルトレーニング体験談

次の日の筋肉痛が楽しみです!

加圧をはじめてから、1番の悩みだったむくみが解消。トレーニングはきつくて辛いけど体が変わってきて嬉しい。トレーナーの声掛けのタイミング(!?)で頑張ろうと力が入ります。次の日は筋肉痛が楽しみです。

引用元:Beauty&Health公式HP(http://r.goope.jp/bandh/free/voice)

食べ過ぎても太りにくくなってきました!

1年と少し通っています。食べ過ぎても太りにくくなってきました。体のコリがなくなりました。体を変化させたないならとてもオススメのgymです。山下さんのパーソナルは最高ですネ

引用元:Beauty&Health公式HP(http://r.goope.jp/bandh/free/voice)

はじめは怖かった母圧トレーニングでもがんばれました!

始めは血管が破裂しそうでこわかったのですが慣れてくるとそう感じなくなりました。苦しくてもいっしょにカウントしてくださるので心強く、がんばれました。

引用元:Beauty&Health公式HP(http://r.goope.jp/bandh/free/voice)

※減量結果には個人差があります。効果を保証するものではございません。

Beauty&Healthはこんな人におすすめ!

Beauty&Healthに向いている人
  • 人目を気にせず通いたい
  • 女性専用のジムがいい
  • 運動は苦手、でもトレーニングでからだを絞りたい

完全予約制・女性専用のプライベート感で通いやすいのがBeauty&Healthの最大の特徴。人目を気にせず、自分だけの空間でパーソナルストレッチを受けることができます。20代から50代まで幅広い年代・職業の女性が通っているので、どんな方でも加圧トレーニングにチャレンジすることができます。

また、Beauty&Healthが提供する加圧トレーニングなら、少ない負荷でも効率よくカラダを鍛えることができます。自分に合わせたペースで、息が上がるような激しい運動もなく、やさしくトレーニングすることができます。トレーニング初心者にもやさしいジムと言えるのではないでしょうか。

Beauty&Healthの店舗情報

店舗
Beauty&Health
所在地
東京都 渋谷区渋谷2-6-8 ST青山501
電話番号
070-6551-1606
営業時間
8:00-22:00
アクセス
各線「渋谷駅」「表参道駅」より徒歩8分
公式HP
http://r.goope.jp/bandh
Facebook
https://www.facebook.com/bandh.shibuya
無料体験ができる
渋谷区のパーソナル
トレーニングジム3選

「入会前の体験が可能」な渋谷区のパーソナルトレーニングジムを選定しています。(2020年10月時点)

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体験料 無料
アクセス 代官山・恵比寿駅
徒歩5分

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※入会後キャッシュバック
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体験料 10,800円※入会後キャッシュバック
アクセス 表参道駅徒歩10分

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