自分に合ったジムでしっかりボディメイク!パーソナルトレーニングin渋谷区 » 楽しくCOOLに鍛える渋谷のおすすめパーソナルトレーニングジム » Body Making Studio NK-ONE

Body Making Studio NK-ONE

引用元:Body Making Studio NK-ONE公式HP(https://www.nk-one.co/)

代々木にあるパーソナルトレーニングジム・Body Making Studio NK-ONEは、一人一人に合わせたオーダーメイドのトレーニングメニューと食事メニューで効率的なトレーニングができます。トレーニングへのモチベーションがなかなか続かないという人にもおすすめです。

Body Making Studio NK-ONEの特徴

オーダーメイドだから効率よくトレーニングできる

Body Making Studio NK-ONEは一人一人の今の体の状態や生活習慣に合わせてオリジナルのトレーニングメニューを作成してくれます。一人一人に合わせているから、無駄のないトレーニングが可能で、効率よく目標の体づくりができるのが特徴です。

無駄があるトレーニングを行ってしまうと、その分トレーニングにかかる時間や回数も増え、モチベーションを保つことが難しくなってしまいます。でもBody Making Studio NK-ONEなら最短コースでしっかりと筋肉をつけ、理想の身体を手に入れることができるのです。

食事メニューもオーダーメイド

パーソナルトレーニングを行って目標としている身体を手に入れるためには、トレーニングと同じくらい食事が大切になってきます。正しい食事を摂るためには正しい知識が必要ですし、無理がないように食事の内容をコントロールすることが大切です。

Body Making Studio NK-ONEでは一人一人の食生活や食の好みに合わせて、オリジナルの食事メニューを組んでくれます。無理な糖質制限やカロリー制限はリバウンドを招いてしまいますから、普段の食生活をベースにした食事管理は効果的!食事も楽しみながら効果を出すことができるでしょう。

トレーナーがモチベーションをサポート

トレーニングやダイエットはモチベーションをどう維持するかが大切です。Body Making Studio NK-ONEでは毎朝トレーナーからメッセージが届き、トレーニングへのモチベーションをサポートしてくれます。モチベーションを保ち続けられるので、挫折の心配がありません。

トレーニング終了後もしっかりサポート

パーソナルトレーニングジムの多くがトレーニング期間を2・3ヶ月としていますが、トレーニングが終了した後に元の体型に戻ってしまう人も少なくありません。Body Making Studio NK-ONEは、卒業後もしっかりサポートを行ってリバウンドを防ぎます。

自分でトレーニングする方法や食事への指導も行ってもらえるので、頑張って手に入れた理想の身体をキープし続けることができるのです。

Body Making Studio NK-ONEの設備や雰囲気

引用元:Body Making Studio NK-ONE公式HP(https://www.nk-one.co/)

引用元:Body Making Studio NK-ONE公式HP(https://www.nk-one.co/)

引用元:Body Making Studio NK-ONE公式HP(https://www.nk-one.co/)

Body Making Studio NK-ONEのパーソナルトレーニング料金・費用

入会金 9,800円
ボディメイクシングル(月8回) 99,600円
ボディメイクシングル(月4回) 59,600円
ボディメイクペア(月8回) 72,000円
ボディメイクペア(月4回) 50,000円

Body Making Studio NK-ONEの
キャンペーン情報

割引キャンペーン
  • 3ヶ月以上のコース契約で入会金無料
  • 3ヶ月以上のコース契約で全てのボディメイクコース50%

Body Making Studio NK-ONEの
オプション・サービス

設備・オプション
  • 特になし

Body Making Studio NK-ONEの無料体験について

無料体験はなし

Body Making Studio NK-ONEでは無料体験はありませんが、無料カウンセリングを用意しています。今までの運動経験や今の生活をしっかりカウンセリングしたうえで、最適なトレーニングメニューを提案してくれるので、それを参考にして入会を決めることができます。

Body Making Studio NK-ONEの体験談

ポイントを抑えてしっかりトレーニングできる

自分は今まで、数々の有名ジムに高額なお金を払って通い続けていました。 格闘家のような身体に憧れて通い続けたのですが、ある程度まででそれ以上筋肉をつける事が出来ませんでした。 もうらきらめかけてた時にNK-ONEを知り合いに紹介され、聞いた事もなかったので遊び感覚で申し込んでみました。すると信じられないぐらい簡単に筋肉が付きました。NK-ONEではただがむしゃらにやるのではなく、しっかりとポイントを押さえてトレーニングをしてくれますので効率よく筋肉が付きます。 また、筋肉作りに欠かせない男性ホルモンのテストステロン値も毎日の適切な食事制限で増やして頂き、以前とは桁違いに筋肉が付くようになりました。 こんな肉体改造のプロはいないと思い今も継続しています。

引用元:Body Making Studio NK-ONE公式HP(https://www.nk-one.co/)

今までの苦労が嘘のように身体が変わった

今まで色々なダイエットを試してきましたが自分が思うような体型にはなれませんでした。 なので、今回も上手くいかないだろうと思い軽い気持ちで始めました。 そしたら、トレーナーのアドバイス通りやっていくと自分でも変化がわかるぐらいに見る見る間に変わりました。 今まであんな苦労したのに、ダイエットってこんな簡単なんだなと思いました。

引用元:Body Making Studio NK-ONE公式HP(https://www.nk-one.co/)

理想の身体だけではなく健康も手に入れた

とにかく食欲が押さえられずに、暴飲暴食を続けていました。痩せたい気持ちはあるのに、食べる事を辞める事は出来ませんでした。しかし、NK-ONEでの食事制限でホルモン分泌が変わったのか、必要量の食事で満足出来るようになりました。その食事を続ける事でどんどん身体は引き締まり、健康診断の数値も劇的に改善しました。本当に感謝しています。

引用元:Body Making Studio NK-ONE公式HP(https://www.nk-one.co/)

※減量結果には個人差があります。効果を保証するものではございません。

Body Making Studio NK-ONEの無料カウンセリング体験レポート

今回は、新宿駅から徒歩6分の「NK―ONE」に訪れました。専属トレーナーが徹底的な食事・トレーニング管理をし、相互のコミュニケーションを取りながら、理想のボディに近づけていくという新進気鋭のパーソナルジムです。

NK-ONEでは無料カウンセリングができるということで、トレーナーさんがどういう人なのか、雰囲気はどうか、どのようなアドバイスを提供してくれるのか、いろんな疑問に答えてもらうべく実地調査しましたのでありのままにご報告します。

ジムの概要・行き方

徹底的な効率化で無駄を最大限に省いたトレーニングを提供することを心がけているトレーニングジムです。自己流のトレーニングではどうしても無駄が発生してしまい、それがパフォーマンス・モチベーションの低下につながってしまいます。このジムでは徹底的に無駄を省いたトレーニングを行い、コミニュケーションの時間を重視することで、トレーナーと楽しみながら筋肉をつける事を目指します。

行き方は、以下の通りです。少しわかりにくい立地にありますが、ジムに連絡すると、詳細な行き方をLINEやメールで教えていただけます。

なお、Googleマップで表示される位置とは実際のロケーションが微妙にずれていますので気をつけてください。このマンションの1階にジムがあります!

施設内の設備

施設内はとても清潔で整頓されています。着替えスペースも広く容易されており、トレーニングウェアに着替えやすいです。また、ダンベルやスミスマシンがおいてあり、色んなトレーニングができそうです・・!

無料カウンセリング体験

無料の初回カウンセリングでは、トレーニング自体はできませんでしたが、提供するパーソナルトレーニングについて教えていただくことができました。

無料カウンセリングは、以下の要領で進んでいきます。

①パーソナル情報の記入―氏名、連絡先、運動の有無、3日前までの食事の記入を求められます。記入時は、トレーナーは別室にいるので集中して書くことができます。

②ジムの説明―まずは、NK-ONEがどういうジムか丁寧に教えてくれます。例えば、

私:「どんなパーソナルトレーニングサービスをしてくれるのですか?」

トレーナー:「当ジムではお客さんにカスタマイズしたこだわりの食事指導を重視しています。毎日食事を送っていただき、それについて改善指導を行います。また、トレーニングでは1cmレベルでのトレーニングフォームチェックをして正しいフォームでのトレーニングを手助けします。」

私:「なるほど!ありがとうございます」

③記入用紙をもとにアドバイス-無料カウンセリングでありながら、食事についてのアドバイスをいただくことができました。

トレーナー:「記入用紙をみると、朝ごはんは食べないのですね?」

私:「そうなんです。朝ごはんを食べない生活をしていますが大丈夫でしょうか?」

トレーナー:「朝ごはんは絶対に食べたほうが良いですよ。筋肉が発達する仕組みとしても…(丁寧に筋肉組成の話からアドバイスいただけました)」

私:「ありがとうございます!これからは食べるようにします!!」

④コースへの勧誘―最後に申し訳程度に勧誘がありました。3ヶ月プランを申し込めば入会金が無料になるキャンペーンをやっているとのこと。複数のジムを見てから決めたいと最初から伝えておいたためか、勧誘はほとんどなく、単にプランの紹介という程度でしたので好感が持てました。

まとめ

こちらのジムは、超絶イケメントレーナーさん(しかも共感を示してくれ優しい方でした)で、懇切丁寧に、お客さん一人ひとりに合わせたプログラムを提供してくれるジムだと感じました。特にこちらのジムでは、食事指導に力を入れており、毎日の食事の記録を送り、フィードバックを受けることで徹底的なトレーニング効果を狙っています。

短期間で目に見える成果を出したい方に向いているジムだと思います。お客さんの層としては、若い女性の方が多いとのこと。若い女性に支持されるジムということで、そこも安心材料かと感じました。

気になった方は、是非足を運んでみてください(^^♪

Body Making Studio NK-ONEはこんな人におすすめ!

Body Making Studio NK-ONEに向いている人
  • とにかく早く結果を出したい
  • いつもモチベーションが下がってダイエットがうまくいかない
  • 食事管理もしっかりしてもらいたい

Body Making Studio NK-ONEは最適なトレーニングメニューを組んで、最短コースで理想の身体を手に入れることを目指します。今までどれだけ頑張ってもなかなか効果が出なかったという人にもおすすめのパーソナルトレーニングジムです。食事管理も徹底してくれるので、暴飲暴食をしてしまいがちな人にもおすすめのジムと言えます。

Body Making Studio NK-ONEの店舗情報

店舗

Body Making Studio NK-ONE

所在地
東京都渋谷区代々木2丁目36-10アドウェル代々木
電話番号
03-4400-2911
E-mail
記載なし
営業時間
9:00~23:00
アクセス
代々木駅北口より徒歩7分
南新宿駅より徒歩3分
公式HP
https://www.nk-one.co/
twitter
記載なし
instagram
記載なし
無料体験ができる
渋谷区のパーソナル
トレーニングジム3選

「入会前の体験が可能」な渋谷区のパーソナルトレーニングジムを選定しています。(2020年10月時点)

Plum
対応サービス
  • ウエア貸出
  • シューズ貸出
  • プロテイン
  • 遺伝子検査
体験料 無料
アクセス 代官山・恵比寿駅
徒歩5分

Plum

無料体験を申し込む

無料体験について
電話で問い合わせる

T-BALANCE
対応サービス
  • ウエア貸出
  • シューズ貸出
  • プロテイン
  • 遺伝子検査
体験料 5,000円
※入会後キャッシュバック
アクセス 渋谷駅徒歩9分

T-BALANCEの
無料カウンセリングを
申し込む

無料カウンセリング
について
電話で問い合わせる

Revon24
対応サービス
  • ウエア貸出
  • シューズ貸出
  • プロテイン
  • 遺伝子検査
体験料 10,800円※入会後キャッシュバック
アクセス 表参道駅徒歩10分

Revon24の
無料カウンセリングを
申し込む

無料カウンセリング
について
電話で問い合わせる