BOSTY

引用元：BOSTY 公式HP（https://www.bosty.jp/）

BOSTYは現役ボディジム選手の個別指導でトレーニングができるジムとしてメディアでよく紹介され、モデルや女優を見かけることもあります。1人1人に合った最短コースのプログラムを実施しているので、誰かと比較したり自信を失うことなく自分のペースで体作りができることでも人気のジムです。

BOSTYの特徴

健康状態をチェックしながら優秀なトレーナーが個別指導

筋トレは正しい方法で行わないと体を痛める危険があるので注意が必要です。BOSTYでは筋トレの経験が無い方には筋トレの基礎から始めるので、ジムに慣れていない方も安心して通えます。BOSTYでは健康状態をチェックして食事アドバイスを同時に行いながら1人1人に合ったトレーニングを個別指導してくれるので、無理な筋トレで体を痛める心配がありません。

その人に合った無駄のないプログラムを実施

トレーナーの技術が高いことでも知られるBOSTYは、多くのメディアから注目されています。トレーニングを受ける人の体力や運動能力を考えて作るプログラムは、無駄なく短期間で理想のボディになれるような内容です。

ジムでを止めた後にリバウンドしては全く意味がありません。BOSTYでは、トレーニング終了後も自分でトレーニングを実践できるようベストな指導を行います。

現役ボディメイク選手がトレーニング指導

BOSTYのトレーナー達は、鍛えぬいたボディメイクの現役選手ばかりです。しかし、そんな彼らも体形に悩んでいた辛い時期があり、それを乗り越えて今があります。同じ悩みを持つ者の気持ちになって真剣に向き合ってくれるので、我々も本気で取り組めるんです。

BOSTYの設備や雰囲気

引用元：BOSTY 公式HP（https://www.bosty.jp/）

BOSTYは、プロのモデルや女優も利用しているジムです。

引用元：BOSTY 公式HP（https://www.bosty.jp/）

ひとりひとりに合ったプログラムを提供します。

引用元：BOSTY 公式HP（https://www.bosty.jp/）

BOSTYでは、体の各部位に特化した筋トレを行います。

在籍トレーナー

BOSTYは、世界的なボディビル大会出場や受賞経験のあるトレーナーが在籍していて、モデルや有名人も足しげく通うジムです。プロの目線で、その人にとって理想的な食事指導を同時に行いながら個別でトレーニングを行うので、短期間で無理なく健康的にダイエットができ理想のボディが実現します。

BOSTYで個別指導をしてくれるトレーナーを紹介します。

阿部 一仁

引用元：BOSTY 公式HP（https://www.bosty.jp/feature/）

• 2017年 オリンピア ラスベガス出場
• 2018年 オリンピア ラスベガス出場
• 2019年 NPCJ BEEF SASAKI JAPAN CLASSIC（ビーフ佐々木クラシック 2019）、メンズフィジーク オープンクラス別　優勝

BOSTYのゴールはダイエットではなく、その人にとって理想のボディが手に入るジムでありたいと思っています。BOSTYは腹筋専門のジムとして提供している「短期間で理想の体になれるトレーニング」は業界でも注目され、メディアでも取り上げられています。

中田 亮

引用元：BOSTY 公式HP（https://www.bosty.jp/feature/）

• 健康運動実践指導者
• 救急法救急員（日本赤十字社）
• JATI-ATI 所有

アスリート担当の経験あり！女性にはダイエットをメインに気になる部分の引き締めストレッチ、男性には腹筋を鍛えるボディ作りを指導しています。

浅倉 慧

• 2018年 NPCJ NEWGENERAISTION ノービス4位
• 2018年 NPCJ BLAZEオープン ノービス2位
• 2019年 NPCJ BEEF SASAKI ノービス4位

ダイエットや筋トレ商品について科学的根拠に基づいた情報を元にアドバイスします。気になるマシーンなどがあれば相談に乗ってもらえます。

富岡 浩二

• 2018年 NPCJ MORA CUPノービス６位入賞
• 2019年 NPCJ ジェネレーション CUP ４位入賞

BOSTYの店舗責任者として、スタッフの指導や衛生管理に力を入れています。気になることは何なりとご相談ください。

BOSTYのパーソナルトレーニング料金・費用

鍛えるプログラム

入会金	30,000円
筋肉量アップ 3ヵ月 24回コース	298,000円
美ボディ 3ヵ月 24回コース	298,000円
腹筋専門 2ヵ月 16回コース	198,000円
ヒップアップ美尻専門 2ヵ月 16回コース	198,000円
女性専用クイックコース【全店舗利用スタート】2ヵ月 16回コース	118,800円
磨いたカラダを維持する会費制コース	入会金0円（卒業生限定コース） 月額25,000円／月2回

痩せるプログラム

入会金	30,000円
1ヵ月 8回コース	138,000円
2ヵ月 12回コース	159,800円
2ヵ月 16回コース	198,000円
週1ダイエットコース＠5週間	69,800円
週１ダイエットコース＠10週間	129,800円
週１ダイエットコース＠15週間	189,800円

体験コース/オンラインコース

入会金	0円
LINEでオンラインパーソナル＠4週間	10,000円
トライアル4回コース＠2週間	60,000円
ビジターコース	40,000円
ペアコース	9,000円/名

BOSTYの体験コースについて

BOSTYの体験談

無理なダイエットをしないのでリバウンドもありません。

BOSTYに通ってから美ボディを手に入れたいと強く思うようになりました。
トレーナーさんはみんなイキイキしているし、ストイックにトレーニングをしているので、私も頑張らなきゃと強く思いました。
無理なダイエットをしないので、リバウンドもなく順調です。

引用元：BOSTY 公式HP（https://bosty.jp/lp-personal-training/?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=nominate&utm_term=bosty&gclid=CjwKCAjwn9v7BRBqEiwAbq1Ey0HxfdH5aOqyXsYsfxXt4H7kjDPg4zZumEtHy_pxcRDxuq5-ploUFBoCpW0QAvD_BwE）

30分の無料トレーニングで自分に足りないものがわかりました。

インスタなどを見ていて、私もこんなカラダになりたいと思い、BOSTYの無料カウンセリングに行きました。
たった30分で私のトレーニングには何が足りないのかがはっきりとわかったので、思い切って入会しました。
夏までにビキニの似合うカラダを手に入れたいという目標を達成しました。

引用元：BOSTY 公式HP（https://bosty.jp/lp-personal-training/?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=nominate&utm_term=bosty&gclid=CjwKCAjwn9v7BRBqEiwAbq1Ey0HxfdH5aOqyXsYsfxXt4H7kjDPg4zZumEtHy_pxcRDxuq5-ploUFBoCpW0QAvD_BwE）

綺麗な体を手に入れたい人におすすめです。

長期的に自分のトレーニングや食事の方法を勉強しにいく場所です。
とにかく痩せたい人よりは、カラダのベース作りをしてキレイになりたい人におすすめしたいです。

引用元：BOSTY 公式HP（https://bosty.jp/lp-personal-training/?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=nominate&utm_term=bosty&gclid=CjwKCAjwn9v7BRBqEiwAbq1Ey0HxfdH5aOqyXsYsfxXt4H7kjDPg4zZumEtHy_pxcRDxuq5-ploUFBoCpW0QAvD_BwE）

有名人も通うジムです。

有名人が通っていることを知り入会しました。
トレーナーさんがボディメイクの大会に出ていることもあり、知識が豊富でした！

引用元：BOSTY 公式HP（https://bosty.jp/lp-personal-training/?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=nominate&utm_term=bosty&gclid=CjwKCAjwn9v7BRBqEiwAbq1Ey0HxfdH5aOqyXsYsfxXt4H7kjDPg4zZumEtHy_pxcRDxuq5-ploUFBoCpW0QAvD_BwE）

BOSTYの無料カウンセリング体験レポート

トレーニング未経験者から上級者まで、ユーザーの理想や目的に合う内容を提供し、短期間で成果を出すことを共に目指してくれる、BOSTY。その体験トレーニングレポートとカウンセリングの様子を紹介します。

申込から体験までの流れ

Bostyは、体験トレーニングの申し込みを随時受け付けています。方法は3つ。電話予約、公式サイトからのWEB予約、そしてLINE予約です。私はWEB予約を選択しました。

サイト上の予約申込フォームには名前やメールアドレス、そして電話番号などの基本情報を入力していきます。申し込み後、すぐメールアドレスへ返信があり、事前に入力したスケジュール候補日の決定はスムーズに進みました。

なおBostyの体験トレーニングは、有料2,000円。私は当初、無料カウンセリングだけにしおこうかと思っていたのですが、メールで「ぜひ」と促されたので「せっかくだし」とお金を払うことにしました（ただメールに、有無を言わさず参加を促すような文調があったので、ややマイナスの印象が残りました）。

そのほか「ウェアの貸し出しはOK、シューズは持参」という案内がありましたので、当日はすべて自分で持っていくことにしました。

実際にトレーニングを受けた施設を紹介

私がトレーニングを受けたのは、Bostyの代々木スタジオ。スタジオは雑居ビルの3階と4階に、ひとつずつ用意されているようです。

駅からの所要時間は2～3分程度で、便利。ただビルの外観は至ってシンプルなので、初めてだと迷うかもしれません。入口にはビル名である『勝栄ビル』の表示があるので、目印にすると良いでしょう。

白を基調としたきれいな室内に、イケメンインストラクターが登場

あらかじめ指定された4階のスタジオへ時間通りに到着し、呼び鈴を押すと、中から男性インストラクターが登場。暖かく迎え入れてくれました。

恐らく20代であろうインストラクターは、爽やかな雰囲気のイケメン。白いTシャツの上からでも、しっかり鍛え上げられた筋肉質なボディラインを確認することができます。インストラクターはユーザーの見本ともなるべき人ですから、第一印象は大切。その意味で清潔感のある彼は、合格です。

スタジオ内は2Kほどの広さで、1室には大きなスミスマシーン、窓際にはカウンセリング用のテーブルセットが設置されていました。また続き間となっているもう1室の壁には横長の大きな鏡が設置されており、前方にヨガマットなどを広げてもまだ余裕のありそうなスペースが、広がっています。

照明は明るく、壁紙も真っ白で全体的にヘルシーな雰囲気。また入口のそばにはシャワー／トイレルームへ繋がるドアもありました。その内部には着替えに充分なスペースそして鏡や手洗い台などが設置されています。

体験トレーニングのメニュー

体験トレーニングを前に、カウンセリングが始まりました。まず私が配布された用紙へ記入後、インストラクターが内容を確認しつつ説明や質問をしていく、といった流れです。

用紙には身長体重といったデータから、ふだんの食事内容、そして「トレーニングでココを変えたい」といった希望を書いていきます。

インストラクターさんは「もう少し筋肉をつけたいなら、食事内容を変えたほうが良い」といったアドバイスから「なぜウチに来てみようと思ってくれたのですか？」といった質問までを織り交ぜて話してくれました。またサーヴしてくれた水素水が飲みやすくておいしかったのが印象に残っています。

その後、シャワールームでウェアに着替えて、体験トレーニングを受けました。私は姿勢が悪く、背中に全然筋肉がついてないことが気になっていたので、広背筋などを鍛えるメニューをふたつと、その正しいやり方を指導してもらいました。

インストラクターの教え方はとても丁寧で、無理を強いるようなことは一切なし。またこちらの質問にもハキハキ答えてくれるのが楽しくて、30分程度はあっという間でした。色々と新しい気づきを得ることができたので、有意義だったと思います。

体験トレーニングの感想

トレーニング終了後に着替えを済ませると、最後にもう一度カウンセリングの続きがありました。内容は主にコース内容の説明や「もし入会されるとしたら、何曜日が来やすいでしょうか」といった確認です。

Bosty会員は店舗のLINEアカウントを通じ、予約申込や変更などの連絡を入れている様子。私もアカウント交換を薦められたので、応じることにしました。後日、一度だけセールストークのメッセージが届きましたが、しつこい連絡などはなかったので、過剰に心配する必要はないと思います。

ただ料金はそれなりに高く、入会金が33,000円、ダイエットコースで1ヶ月約70,000円～、そしてボディメイクだと1ヶ月300,000円近くなるコースもあります。

インストラクターの話では「普段からトレーニングを積んでいる人が、確実な成果を出すためのトレーニング法を集中して身に着けるため、入会される」ことが多いのだとか。つまり短期間でBostyからノウハウを得て、通常のジムへ戻っていくという流れです。もちろん継続して通う場合や再入会者には、さまざまな特典がある様子。本当に成果が出せるのであれば、有効な投資といえるかもしれません。

最後に改めてBostyを見つめ直してみると「短期集中で、それなりに高い効果が受けられそうなパーソナルジムだった」という印象です。興味のある方は、ぜひ体験トレーニングを受けてみると良いのではないでしょうか。

BOSTYはこんな人におすすめ

BOSTYは現役のボディヒル選手がトレーナーとして在籍ししているジムで、メディアでも度々取り上げられ、有名人も通う人気のジムです。ダイエットだけではなく、体の中から綺麗なカラダ作りをしたい方におすすめです。

BOSTYの店舗情報