自分に合ったジムでしっかりボディメイク!パーソナルトレーニングin渋谷区 » 楽しくCOOLに鍛える渋谷のおすすめパーソナルトレーニングジム » きゃっとばっく

きゃっとばっく

引用元:きゃっとばっく公式HP(https://catback4h.com/)

最短30分からパーソナルトレーニングが受けられる手軽さと、充実したサービスが魅力のパーソナルジムです。どんな特徴があるか、詳しく見ていきましょう。

きゃっとばっくの特徴

猫背や悪姿勢改善に特化したトレーニングスタジオ

身体を鍛えることを目的としたパーソナルトレーニングジムはいくつもありますが、きゃっとばっくは猫背の改善に特化した専門のトレーニングスタジオです。現代はスマホやパソコンを頻繁に使用する機会が多い人が増え、知らず知らずのうちに姿勢が悪くなっている人が増えています。

猫背になると顔が前に出てしまって二重アゴの原因になったり、背中や肩周りの血行が悪くなって肩コリや首コリの原因となってしまうことも…。きゃっとばっくなら猫背や悪姿勢を改善することができるので、立ち姿も美しい自分を手に入れることができます。

ボディメイクコースで猫背改善と美ボディづくりを同時に

きゃっとばっくには猫背改善コースと猫背改善&ボディメイクコースがあります。猫背を改善すると今までお腹や腰回りについていた贅肉が落ちやすくなるのですが、ボディメイクをプラスすることでさらに効果的に引き締まった身体を手に入れることができるでしょう。

代表がピラティスを学び、ピラティスとコアトレーニングを掛け合わせた「Style Reform Exercise&Stretch」を展開していることもあり、スタジオにはピラティスマシンが用意されています。トレーナーもStyle Reformerの資格を取得している人が揃っているので、正しい方法で美ボディを目指すことができるのです。

姿勢分析ソフトであなたの姿勢を根本から改善

きゃっとばっくではトレーナーによる丁寧なカウンセリングで猫背や悪姿勢の原因を探っていきます。その時同時に使われるのが姿勢分析ソフトです。テクノロジーを使って一人一人の身体をしっかり分析し、その結果に基づいてぴったり合ったトレーニングを提案してくれます。

また身体の動きの癖や脳の左右差なども猫背や悪姿勢になってしまう原因の一つです。きゃっとばっくでは脳機能にもアプローチして根本的な原因を探っていきます。肩コリや腰痛に悩まされている人も、姿勢を改善することで身体の不調を改善することができるでしょう。

きゃっとばっくの設備や雰囲気

引用元:きゃっとばっく公式HP(https://catback4h.com/)

引用元:きゃっとばっく公式HP(https://catback4h.com/)

引用元:きゃっとばっく公式HP(https://catback4h.com/)

引用元:きゃっとばっく公式HP(https://catback4h.com/)

在籍トレーナー

小林 俊夫(「きゃっとばっく」代表)

引用元:きゃっとばっく公式HP(https://catback4h.com/trainer)

渡米しPHI Pilates創始者のもとでピラティスを学んだ小林代表。ピラティスとコアトレーニングを掛け合わせた「Style Reform Exercise&Stretch」を開発し、自らは2009年にNEXTトレーナーオブザイヤー優秀賞を26歳で受賞した実力派トレーナーです。「世界中にI am OK You are OK な人を増やしたい」という熱意を持ってきゃっとばっくを誕生させました。

古城 奈々絵

引用元:きゃっとばっく公式HP(https://catback4h.com/trainer)

専門学校在学中からスポーツ現場でトレーナーとしての経験を積み、卒業後はアスリートや高齢者のリハビリに携わってきたそうです。リハビリに携わる中で姿勢や身体のバランスの重要性を知り、猫背改善専門スタジオのきゃっとばっくでトレーニング指導を行なっています。

池田 倫大

引用元:きゃっとばっく公式HP(https://catback4h.com/trainer)

フィットネスインストラクターとして活動中に身体の痛みを抱えている人の多さをしり、国家資格である柔道整復師になった池田トレーナー。手技療法と物理療法を掛け合わせた治療を行う中で、姿勢改善の大切さを知り、きゃっとばっくで経験を生かした指導をしています。

檜森 雄太

引用元:きゃっとばっく公式HP(https://catback4h.com/trainer)

大学在学中にソフトボール部のトレーニング指導を始め、卒業後は大手フィットネスクラブでのトレーニング指導とジュニアアスリートへの指導を並行して行なっていた檜森トレーナー。フィットネス分野で活動した経験を生かして、身体の使い方も含めた姿勢改善トレーニングをしています。

きゃっとばっくのパーソナルトレーニング料金・費用

猫背改善コース

8回券 (有効期限3ヶ月) 79,200円(税込)
12回券 (有効期限4ヶ月) 118,800円(税込)
16回券 (有効期限5ヶ月) 158,400円(税込)

※1回のレッスンは45分です。

猫背改善&ボディメイクコース

8回券 (有効期限3ヶ月) 105,600円(税込)
12回券 (有効期限4ヶ月) 158,400円(税込)
16回券 (有効期限5ヶ月) 211,200円(税込)

※1回のレッスンは60分です。

きゃっとばっくの
キャンペーン情報

割引キャンペーン
  • 特になし

きゃっとばっくの
オプション・サービス

設備・オプション
  • ピラティスリフォーマー・ピラティスチェアを設置

きゃっとばっくの無料体験について

無料体験はなし

無料での体験トレーニングはないものの、1回6,600円でトライアルレッスンが受講可能。
きゃっとばっくでの姿勢改善が難しいと判断された場合は、全額返金保証が受けられます。

きゃっとばっくの体験談

2ヶ月で猫背が改善されて身体が軽くなりました

10代のころから肩こりがひどく、マッサージなどで一時的に解消されても、根本的な改善にはなっていないので、根本からきちんと直したいという思いで、色々さがし、「きゃっとばっく」に辿り着きました。

中途半端な知識で、間違った指導をされたら嫌だなと思っていましたが、「きゃっとばっく」はカウンセリングがとても丁寧で、的確だったので、ここなら信頼出来ると思いました。

正しい状態がどういうものなのか、今の自分の状態がどういうものなのかを知るのはとても大切で、自己流のエクササイズでは絶対無理だったと思います。

引用元:きゃっとばっく公式HP(https://catback4h.com/)

自信が持てるようになりました

自覚はありませんでしたが、家族から姿勢が悪いことをよく指摘されていたことをきっかけに通いはじめました。

最初の2ヶ月で改善し、今では街中のガラスに映る自分の姿を見て、本当に姿勢が良くなったと自信が持てるようになりました。

マンツーマンのレッスンなので、自分の状態・要望に合わせたプログラムを組むことが出来、周りの目も気にならない環境のため、通いやすさも感じています。

引用元:きゃっとばっく公式HP(https://catback4h.com/)

※減量結果には個人差があります。効果を保証するものではございません。

きゃっとばっくはこんな人におすすめ!

きゃっとばっくに向いている人
  • 姿勢の悪さがコンプレックスになっている
  • 肩コリや首コリに悩まされている
  • 姿勢の悪さの原因や身体のクセを知りたい

猫背改善に特化したきゃっとばっくは、今の姿勢の状態を知ったうえで適切な改善ができるのが魅力です。姿勢の悪さは身体の不調にも繋がりますし、太りやすかったりバストが垂れてしまったりという原因にもなります。

自分ではなかなか改善できない姿勢の悪さに悩んでいる人にはぴったりのジムと言えるでしょう!

きゃっとばっくの店舗情報

店舗

きゃっとばっく 表参道店

所在地
東京都渋谷区神宮前5-3-16 カサデルレイ表参道E棟
電話番号
03-6427-9974
E-mail
omotesando@catback4h.com
営業時間
9:00~20:00
アクセス
東京メトロ表参道駅A1・B2出口より徒歩5分
東京メトロ「明治神宮前駅」より 徒歩9分
公式HP
https://catback4h.com/
twitter
https://twitter.com/catback_imok
Instagramk
https://www.instagram.com/catback4h/?hl=ja
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