自分に合ったジムでしっかりボディメイク!パーソナルトレーニングin渋谷区 » 楽しくCOOLに鍛える渋谷のおすすめパーソナルトレーニングジム » evergreen

evergreen

参照元:evergreen 公式HP (https://evergreen-omotesando.jp/)

表参道にある「evergreen」は東大大学院身体運動科学研究室卒業という経歴を持つトレーナーが、科学的エビデンスに基づいた効果的なトレーニングを分かりやすく指導しています。ここではジムの様子やシステムなどをまとめてみましたので、参考にしてみてください。

evergreenの特徴

長期的な健康を見据えたダイエット

糖質制限などによる一時的な減量や短期間集中タイプのダイエットではなく、健康的に痩せていくことを重視した指導をモットーとしています。evergreenでは、まず会員となった全員にDNA検査を実施。日本国内の検査機関で行われた綿密なデータを元に、それぞれの体質を細かく分析し最適なトレーニング方法を検証していくため、今までのライフスタイルの見直しや、食生活の改善など健康的な体を創り上げるためのベース作りに力を入れています。

運動生理学に基づいたトータルサポート

東大の大学院で人間の体について基礎理論から研究してきているため、その人の持つ体質や体の特性を正しく見極めるエキスパート!健康的な体に整えていくためのトレーニング方法や、自分に必要な栄養素やダイエットの大敵となる糖質の摂取するタイミングなど、無理なく続けられるダイエット方法をアドバイスしてくれます。また、それぞれの体質に合った食生活の指導を行ってくれるため、トレーニングをすることで太りにくく痩せやすい体へと導いてくれます。

効果的なフォームにこだわったトレーニング

トレーニングは長時間行うのではなく、正しいフォームが肝心!きちんと自分の体と向き合っていくためには、効果的な姿勢でトレーニングを行わなければ代謝もアップせず意味がありません。evergreenでは、重心の位置、関節の角度などをマンツーマンでしっかりと教えてもらえるので、トレーニングに不慣れな方でも安心です。

evergreenの設備や雰囲気

※参照元: evergreen 公式HP (https://evergreen-omotesando.jp/)

※参照元: evergreen 公式HP (https://evergreen-omotesando.jp/)

※参照元: evergreen 公式HP (https://evergreen-omotesando.jp/)

完全予約制なのでトレーニングマシンも使い放題!アメニティ付きの個室シャワールームもあるので、トレーニングした後もしっかり身だしなみを整えることが出来ます。

在籍トレーナー

evergreenは代表自らが一貫サポート!体験時のトレーニングからカウンセリング、食事管理まで全て担当しています。

藤田 英継

※参照元: evergreen 公式HP (https://evergreen-omotesando.jp/trainer/)

パーソナルトレーニングやボディメイクのサポートをして10年以上のキャリアがあり、学術的な専門知識とトレーナーとしての経験を生かした的確かつ分かりやすい指導で、美意識の高い女性たちから専属トレーナーとして指名されているほどの実力派。女性誌のダイエット特集の監修や書籍なの執筆活動や、企業向けの研修やセミナーも行っています。

evergreenのパーソナルトレーニング料金・費用

入会金 50,000円
無料体験 なし
1回(予約当日のみ有効・前払い) 18,000円
4回分 回数券 60,000円(15,000円/回)
8回分 回数券 108,000円(13,500円/回)
12回分 回数券 144,000円(12,000円/回)

evergreen のキャンペーン情報

割引キャンペーン
  • 体験トレーニングの当日に入会することで体験費用が無料!
  • 効果がなかったら利用料金を全額返金!

evergreenのオプション・サービス

設備・オプション
  • DNA検査
  • 子連れOK!
  • 食事指導

evergreenの体験コースについて

体験トレーニング

無料のカウンセリングを行った後に、実際に体を動かしながら体のコンディションや、身体チェックを行う体験トレーニングを10,800円で受けることが出来ます。

無料体験が受けられる
渋谷のパーソナルトレーニングジムは?

evergreen の体験談

WEB上に掲載なし

evergreenはこんな人におすすめ

evergreenに向いている人
  • 健康的にダイエットをしたい人
  • 女性専用の貸切スタジオでトレーニングを行いたい人
  • 専門知識や経験豊富なトレーナーからレクチャーを受けたい人

代表である藤田トレーナーは、東大大学院で長年ダイエットに関する研究をしてきたスペシャリスト。一人ひとりのDNAを検査することで、その人に足りないトレーニングやエクササイズを提案し指導しています。

evergreenの店舗情報

店舗

evergreen

所在地
東京都渋谷区神宮前4-23-3 東高神宮前ペアシティ101
電話番号
03-4291-6343
E-mail
https://evergreen-omotesando.jp/contact/
営業時間
平日11:00-21:00 土曜9:00-18:00
アクセス
東京メトロ「表参道駅」より徒歩6分
公式HP
https://evergreen-omotesando.jp/
twitter
https://twitter.com/hidetsugufujita
facebook
https://www.facebook.com/evergreenomotesando/
instagram
記載なし
無料体験ができる
渋谷区のパーソナル
トレーニングジム3選

「入会前の体験が可能」な渋谷区のパーソナルトレーニングジムを選定しています。(2020年10月時点)

Plum
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Revon24
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体験料 10,800円※入会後キャッシュバック
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