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Fleurir表参道

引用元:Fleurir表参道公式HP(http://fleurir.jp.net/lp003/)

Fleurir表参道の特徴

表参道で唯一の美尻専門パーソナル

Fleurir表参道では、パーソナルジムの中でも珍しい美尻に特化したトレーニングが受けられます。トレーナーは、ミスユニバースやプロの野球選手なども指導してきた尾崎 優史氏。リハビリや小顔矯正の施術経験などもある尾崎トレーナーが、「お尻に筋肉をつけてヒップアップしたいけど、脚は細くしたい」という女性のワガママボディを叶えるべく、考案したのが美尻トレーニングです。

大臀筋、中臀筋、梨状筋など、お尻の筋肉をピンポイントで鍛えることで、外人のようなぷりんとした美尻と美脚へ導いてくれます。

オシャレなジムは平日24時まで通える

表参道の街中にあるFleurirは、ガラス張りの広々としたスタジオのような空間で、オシャレな雰囲気も魅力のひとつです。パーソナルにしては広過ぎる更衣室が完備されていて、ウエアのみ持っていけば、快適にトレーニングができます。

土日も通えて、平日はなんと24時まで空いているのが嬉しいところ。仕事帰りや、お休みの日に買い物がてら、通うのも良いかもしれません。

体験トレーニングが無料のキャンペーン中

現在は、コロナの影響もあり、通常1回21,600円の体験トレーニングが、無料で受けられるキャンペーンを行っています。60分たっぷりと筋肉を鍛えられるので、続けられそうかな?と判断したり、トレーナーとの相性もしっかり見て入会が決められますね。

トレーニングのみの月額コース以外には、食事指導付きのプランもあり。食生活や身体のことなどをLINEで相談したい方は、こちらの「2ヶ月集中美尻プログラム」がおすすめです。

Fleurir表参道の設備や雰囲気

引用元:Fleurir表参道公式HP(http://fleurir.jp.net/lp003/)

引用元:Fleurir表参道公式HP(http://fleurir.jp.net/lp003/)

引用元:Fleurir表参道公式HP(http://fleurir.jp.net/lp003/)

引用元:Fleurir表参道公式HP(http://fleurir.jp.net/lp003/)

在籍トレーナー

尾崎 優史(Fleurir表参道代表)

引用元:Fleurir表参道公式HP(http://fleurir.jp.net/lp003/)

ミスユニバースやプロ野球選手も指導している実力派トレーナー。Fleurirの創設者でもあり、独自の美尻メソッドで下半身痩せ、美脚、腰痛改善など、たくさんの女性の願いを叶えています。女性専用ジムですが、紹介であれば男性の指導も可能とのこと。現在、新たにフリーウエイトマシンを導入する予定もあり、ますます充実したトレーニング施設として期待されています。

Fleurir表参道のパーソナルトレーニング料金・費用

入会金 50,000円(税抜)
2ヶ月集中美尻プログラム 8回(1回30分)
16回(1回30分)
100,000円(税抜)
150,000円(税抜)
1回30分コース 月4回 30,000円(税抜)
1回60分コース 月4回 50,000円(税抜)
1回90分コース 月4回 100,000円(税抜)

Fleurir表参道のキャンペーン情報

割引キャンペーン
  • 体験トレーニングが無料になるキャンペーン中
  • 当日入会で入会金無料

Fleurir表参道のオプション・サービス

設備・オプション
  • 靴不要・ウエアは持参

Fleurir表参道の無料体験について

無料体験トレーニング(1回)

1回60分ほどの美尻トレーニングを無料で体験できます。動きやすい格好のウエアだけ持参すればOK。

Fleurir表参道の体験談

ヒップアップ効果は絶大

一番変化を感じるのはヒップ。お尻の位置が上がり、丸くなったことです。そのために様々なトレーニングをするので、毎度筋肉痛になり、時には帰り道ですでに膝が笑っていることも。でもその効果は絶大で、体重は変わらないのに「痩せた?」と聞かれることもしばしばです。以前はたまに腰の痛みを感じることがありましたが、トレーニングを始めてからはそれもなくなりました。

引用元:Fleurir表参道公式HP(http://fleurir.jp.net/lp003/)

理想のトレーナーに出会えた

自分で納得できないと、言われたことをやるだけで不満になりそうですが、尾崎さんは"どうして栄養が必要なのか、このトレーニングはどこにどう効くのか、これと組み合わせると更にこうなると細かく説明しながら進めてくれたので、自分のトレーニングの意味や効果、自分の食生活や生き方など、見つめ直しながら理解しながらできたので良かったです。お尻の真ん中にプリッとお肉がついて、お尻の下部分も上がり水着を買いに行きたくなりました。

引用元:Fleurir表参道公式HP(http://fleurir.jp.net/lp003/)

キツイけど50代でも身体が変わる!

食べないダイエットとは真逆のきちんと三代栄養尾を摂りながらの3ヶ月でした。体重(-4kg)よりも見た目の変化の方が大きく、娘が「後ろ姿が全然違う」と驚いていました。ただし・・トレーニングは相当キツイです(笑)

引用元:Fleurir表参道公式HP(http://fleurir.jp.net/lp003/)

Fleurir表参道の無料カウンセリング体験レポート

表参道で話題の美尻専門パーソナルトレーニングジム・Fleurirの無料体験トレーニングに行ってきました。公式サイトから体験申し込みをしたら、折り返しのメールに返信をすると予約確定。当日は、ウエアだけ持参して体験スタートです!

表参道駅から徒歩3分!ラグジュアリーなジム

表参道駅からは徒歩3分ほど。地下鉄のA1出口を出たら原宿方面に真っ直ぐ進みます。途中、バーバリーを超えたところで左折。さらに突き当たりを右に入ると、ガラス張りのラグジュアリーな美容室があり、そこの奥にFleurir表参道はありました。

公式サイトに写真付きのとても親切な案内があったので、迷うことなく、すんなり到着しました!ジムは、美容室脇の道を奥に進み、インターホンで001を押すと中からロックを解除してもらえます。さすがは表参道だけあって、ラグジュアリーな雰囲気です♪

着替えたらさっそく体験スタート

ガラス張りのオシャレな扉を開けると、ガッチリとした体格の男性トレーナー・尾崎さんが迎えてくれました。尾崎さんは10年以上、女性の美尻&美脚を研究して、独自にトレーニングを開発したスペシャリスト。

まずは着替えてきてください、とのことで、案内されると、一人で使うには勿体無いくらいの広々とした更衣室がありました。トレーニング後も寛げそうだし、お手洗いともに何だか良い香りがして、こういう気遣いは嬉しいですね。

カウンセリングシートを記入すると、簡単に身体の気になるところなどを聞かれて、体験トレーニングスタートです。

人生初の美尻トレーニングは、かなりキツい!

体験トレーニングは終始、鏡の前にあるマットの上で行いました。

まずは鏡を見ながら前屈や腿上げなどをして、左右バランスと身体の歪みをチェック。私は右脚の動きが悪かったので、右脚からトレーニング開始です。

トレーナー:「まずは中臀筋上部からいきます。横を向いて、ストレッチポールに仙骨、背中、後頭部をつけて下さい。胸は少し開いて。そう!これが正しい姿勢だから、覚えておいてね。この姿勢をキープしたまま、骨盤は動かさずに足だけゆっくり上に上げましょう。まずは20回。その後は、僕が上から足を押すから20秒耐えるのを10回ね。」

私:「(終えた後)けっこうキツイですね(汗)」

トレーナー:「うん(笑)次は股関節を正しい位置にはめて(脚を曲げたり伸ばしたりして一定のところで固定される)、同じ動きをもう1回やるよ!」

私:「え、、泣!」

トレーナー:「はい、おつかれ様ー!(間髪入れずに)次はお尻のくぼんでるところあるでしょ?日本人はここの筋肉が弱いから窪んでるけど、外人はここが発達してるから、ぷりんとした美尻になるの。じゃあもう一度背中をポールに付けて〜。今度は後ろに足を上げる感じで20回ね。」

私:「は、はい(震え声)」

といった感じで、中臀筋上部、中臀筋下部、梨状筋…と、常に姿勢を保ちながら、また、鍛えてる筋肉を使えてるか、トレーナーが触って確認をしながらトレーニングは進みました。8cm四方くらいずつの筋肉をピンポイントで攻めていくので、同じ場所がずっと痛くて、後半は脚も私の心も震えてました。

トータル15分くらい、何とか右脚を終えて起き上がって鏡を見ると…!

あれ?腰の高さが揃ってる!!

尾崎トレーナーに「お尻を触ってみて」と言われ、触ってみると、いつもよりお尻の位置が高く、丸みを帯びてました。腿上げや前屈をしてみたところ、明らかに右脚だけ突っ張った感じがなく、スムーズに!

す、すごい!!

この後は左脚も同様のトレーニングを行い、体験トレーニングは終了。トータルは40分ほどでした。やっている時はとても辛かったけど、立ち上がってみると、お尻も腰も硬くなるわけではなく、むしろ爽快感があり、身体が軽いことに驚きました。

着替えをした後はアフターカウンセリング

着替えをした後、尾崎トレーナーに「どうでしたか?」と聞かれ「キツかったです!」と答えると、「今日やったのは、骨盤を整えて股関節を正しく使うための基本のトレーニング。この後にスクワットなどをしてくと、脚が太くならずにキレイに引き締まってくるよ!」とのこと。

最後にコース説明をしてくれたのですが、30分、60分、90分の月額コースと、食事指導付きの2ヶ月プランから選べます。食事指導は、初回90分の座学があり、LINEで常に相談にも乗ってもらえるので、一生物の食事の知識が身につくそうです。

私は実は側湾症で腰痛がヒドイのですが、私の場合、3ヶ月続けたら腰痛も側湾もだいぶ良くなるし、要望があれば、側湾症改善のマニアックなトレーニングもできるよ、と教えてくれました。

トレーニングを終えて…

途中、とてもキツかったですが、足の角度ひとつで使う筋肉が変わるらしく、美尻と美脚のために研究し尽くされたオリジナルトレーニングというのが伝わってきました。以前、私はジムに通っていたこともあったんですが、こんなにピンポイントで筋肉を鍛えたのは初めてで、プロがする筋トレってこういうものなんだなと実感させられました。

尾崎トレーナー曰く「筋トレは重さx回数。姿勢は正しい筋肉の長さx時間」とのこと。トレーニング中、姿勢を意識して維持することで、美しい姿勢(立ち姿)も身につくというから楽しみです!

尾崎トレーナーのお客さんには、モデルやプロのスポーツ選手もいるのだそう。もともとは、リハビリなどの痛みケアをしてた方なので、腰痛や肩こりに悩む方も、効果的なトレーニングが受けられそうです。

Fleurir表参道はこんな人におすすめ!

Fleurir表参道に向いてる人
  • グラマラスな美尻&美脚を目指してる人
  • 骨盤の歪みや腰痛も改善したい人
  • 仕事帰り、夜遅くに通いたい人

Fleurir表参道の魅力は、外人のようなグラマラスな美尻&美脚に特化したトレーニングが受けられること。その人の身体に合わせてオーダーメイドプログラムを考えてくれるので、物足りなかったり、辛すぎて続けられない、といった心配もありません。

平日は24時まで空いているので、遅くまで仕事がある人でも無理なく通えそうですね。

Fleurir表参道の店舗情報

店舗
Fleurir表参道
所在地
東京都渋谷区神宮前5-6-13 ヴァイス表参道B1C号室
電話番号
03-6317-7218
E-mail
記載なし
営業時間
月~金6:00-24:00、土曜9:00-19:00、日曜9:00-17:00
アクセス
東京メトロ「表参道駅」から徒歩3分
公式HP
http://fleurir.jp.net/lp003/
twitter
記載なし
Instagram
記載なし

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