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MIKKE!パーソナルジム

MIKKE!パーソナルジム公式HP

引用元:MIKKE!パーソナルジム公式HP(https://lalaple.com)

トレーニング・ボディメンテナンス・ダイエットの3つの悩みに対する指導を受けられる「MIKKE!パーソナルジム」。こちらのページでは、MIKKE!パーソナルジムの特徴やトレーナーの情報、実際に無料体験コースに参加したときの感想レポートなどを掲載しています。

MIKKE!パーソナルジムの特徴

それではまず、「MIKKE!パーソナルジム」にはどのような特徴があるのでしょうか。都内の他のジムと比較して、特徴的なポイントを3つご紹介します。

代々木公園の自然でリラックスしながらトレーニング

MIKKE!パーソナルジムは、代々木公園の道向かいにあります。さらに、スタジオ内は公園に向かってガラス張りになっているので、都内でも有数のリラックス空間である代々木公園を眺めながらトレーニングをすることが可能。心も体もリフレッシュできるでしょう。

3つの視点から全身を美しくする

MIKKE!パーソナルジムのパーソナルメニューは、「トレーニング」「ボディメンテナンス」「ダイエット」の3つのポイントから、総合的にボディラインを美しくしてくれるもの。ただ痩せるだけではなく、カッコイイ筋肉と美しい姿勢からなる理想のスタイルを実現させてくれるジムです。

体の悩みを何でも相談できる

「体の専門家」が在籍しているMIKKE!パーソナルジムでは、ダイエットやトレーニングの指導を受けられるだけではありません。体に柔軟性が欲しい、基礎代謝を高めたい、腸内環境を改善したい、ストレスを解消したい…など、さまざまな体の悩みに何でも応じてくれることも特徴のひとつ。もちろん、姿勢や腰痛・肩こりの改善も可能です。

MIKKE!パーソナルジムの設備や雰囲気

MIKKE!パーソナルジム画像01

引用元:Googleマップ(https://www.google.com/maps/place/MIKKE!パーソナルジム/@35.6682736,139.6912483,3a,75y,90t/data=!3m8!1e2!3m6!1sAF1QipMYZLAkyHoA8quSFOe9ssWpKT2t0X0vwFKzvxia!2e10!3e12!6shttps:%2F%2Flh5.googleusercontent.com%2Fp%2FAF1QipMYZLAkyHoA8quSFOe9ssWpKT2t0X0vwFKzvxia%3Dw203-h135-k-no!7i1500!8i1000!4m7!3m6!1s0x0:0xa1cd2e6ecbeaa52b!8m2!3d35.6682736!4d139.6912483!14m1!1BCgIgARICEAE)

本格的なマシンが並んでいますが、ガラス張りの向こう側は緑豊かな代々木公園。美しい自然を眺めながらトレーニングできる、贅沢なロケーションです。

MIKKE!パーソナルジム画像02

引用元:Googleマップ(https://www.google.com/maps/place/MIKKE!パーソナルジム/@35.6682736,139.6912483,3a,75y,90t/data=!3m8!1e2!3m6!1sAF1QipNsHzEI8-oRyv9L1r8inZLd3zNyaYzq5_XESWcF!2e10!3e12!6shttps:%2F%2Flh5.googleusercontent.com%2Fp%2FAF1QipNsHzEI8-oRyv9L1r8inZLd3zNyaYzq5_XESWcF%3Dw447-h298-k-no!7i1500!8i1000!4m7!3m6!1s0x0:0xa1cd2e6ecbeaa52b!8m2!3d35.6682736!4d139.6912483!14m1!1BCgIgARICEAE)

用意されているトレーニンググッズはさまざま。今話題になっている、水の力で体幹を鍛えられる「TAIKAN STREAM」も揃っています。自宅で揃えることが難しいトレーニンググッズが使い放題であることもパーソナルジムの魅力のひとつです。

MIKKE!パーソナルジム画像03

引用元:Googleマップ(https://www.google.com/maps/place/MIKKE!パーソナルジム/@35.6682736,139.6912483,3a,85.9y,90t/data=!3m8!1e2!3m6!1sAF1QipOXHp949ri4Bk94TtR8yfy0xT2VvZEpdfnT5bg4!2e10!3e12!6shttps:%2F%2Flh5.googleusercontent.com%2Fp%2FAF1QipOXHp949ri4Bk94TtR8yfy0xT2VvZEpdfnT5bg4%3Dw203-h138-k-no!7i1000!8i681!4m7!3m6!1s0x0:0xa1cd2e6ecbeaa52b!8m2!3d35.6682736!4d139.6912483!14m1!1BCgIgARICEAE)

トレーニング初心者でも、体の専門家であるプロトレーナーが丁寧にトレーニング方法を教えてくれるので安心です。指導に従っているだけで、理想とするカッコイイ筋肉を手に入れられるでしょう。

MIKKE!パーソナルジムの在籍トレーナー

パーソナルトレーニングでは、トレーナーとマンツーマンの指導を受けられます。そのため、在籍しているトレーナーの情報が気になるという方も多いもの。MIKKE!パーソナルジムのトレーナー情報を事前にチェックしておきましょう。

西﨑 洋平

西﨑 洋平

引用元:MIKKE!パーソナルジム公式HP(https://lalaple.com/staff/)

全部で6もの高難度資格を保有する、MIKKE!パーソナルジムの代表トレーナー。トレーナーとしての知識・技術はもちろんのこと、身体機能解剖学・運動生理学・生体力学・栄養学などについての知識も習得しています。

高橋 海正

高橋 海正

引用元:MIKKE!パーソナルジム公式HP(https://lalaple.com/staff/)

ヘルスケア関連企業に勤務していた中でトレーニングに興味を持ち、パーソナルトレーナー養成スクールでトレーニングを学習。スクールで得た知識によって自身の腰痛を改善したなど、トレーナーとしての知識と技術は実体験によっても証明されています。

鈴木 秀和

鈴木 秀和

引用元:MIKKE!パーソナルジム公式HP(https://lalaple.com/staff/)

法政大学卒業後、システムエンジニアとして働いていたもののパーソナルトレーナーへと転身。自身がジムに通うようになったことがきっかけだったそうです。自分がジムで実感したQOLの向上を利用者の方に届けることをモットーとしています。

MIKKE!パーソナルジムの
パーソナルトレーニング料金

入会金 - -
無料体験トレーニング 1回 0円
1ヶ月2回コース
(1回60分)
2回(月2回×1ヶ月) 12,000円(税抜)
1ヶ月4回コース
(1回60分)
4回(月4回×1ヶ月) 24,000円(税抜)
1ヶ月8回コース
(1回60分)
8回(月8回×1ヶ月) 48,000円(税抜)
2ヶ月16回コース
(1回60分)
16回(月8回×2ヶ月) 96,000円(税抜)

MIKKE!パーソナルジムの
キャンペーン情報

無料体験キャンペーン
  • 新規申込者対象で1回60分のトレーニングを無料体験できる
  • 入会後に「1ヶ月4回コース」で初月半額が適用される
    ※2020年9月18日現在

MIKKE!パーソナルジムの
オプション・サービス

設備・オプション
  • スミスマシンなどのトレーニングマシン
  • 筋膜リリースグッズなどのボディメンテナンス用品

MIKKE!パーソナルジムの無料体験について

無料体験コース(1回)

1回60分のパーソナルトレーニングが無料体験できるというコースです。指導してもらえる内容は、会員専用の通常メニューと同じく、「トレーニング指導」「ボディメンテナンス指導」「ダイエット指導」の3つ。

実際に会員になったときと同じ内容の指導が受けられるので、MIKKE!パーソナルジムの指導内容をより具体的に知ることができます。通いたいけれどまずは体験してみたい…と悩んでいる方は、まずは無料体験コースを選んでみてください。

無料体験が受けられる
渋谷のパーソナルトレーニングジムは?

MIKKE!パーソナルジムのパーソナルトレーニング体験談

本気で体を変えたい人におすすめです!

駅からのアクセスも良く、ジムが綺麗、手ぶらで行ける、そして何よりトレーニングを楽しくこなせ、あっという間に時が過ぎてしまいます!

トレーナーさんの知識が豊富で、トレーニングが初めての人でも非常に分かりやすく原理を説明してくれるので、的確に効率良くトレーニングすることが出来、無駄が無いように感じています。

個人に寄り添ったトレーニングメニューの提案、そして変えたい部分を一緒に考え悩んでくれて、土台改善から真剣に向き合ってくれると思うので、本気で悩まれている方には是非オススメしたい素敵なパーソナルジムです!

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4ヶ月間で9kgの減量に成功

こちらに通い出してから約4ヶ月が経ち、約9kgウェイトダウンしました。 過度な食事制限はなく、ストレスになることもありません。家でのストレッチや食事など、いろいろな疑問に対しても、懇切丁寧に教えていただけるので、すごく勉強になります。 トレーニングも、いつも優しくにこやかに追い込んでくださるので、毎回とても楽しく過ごしています!

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すべての面で大満足のジムです

前他のパーソナルにも通っていましたが、こちらのジムは、トレーナーさんの親切丁寧な対応、リーズナブルな価格、全てにおいて満足しています。また、駅からのアクセスが良く、ウェアもレンタルできるので、会社帰りに気軽に通えるところもお気に入りです。

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※減量結果には個人差があります。効果を保証するものではございません。

MIKKE!パーソナルジムのパーソナルトレーニング体験レポート

利用者からの体験談を見ても、多くの方が満足されているMIKKE!パーソナルジム。私も仕事柄、運動不足が気になっていたので、無料体験トレーニングに行ってみることにしました。

ここからは、私が実際にMIKKE!パーソナルジムの無料体験トレーニングを受けた感想を、レポート形式でご紹介していきます。渋谷でトレーニングジムを探しているという方は、ぜひ参考にしてあなたにあったジムを見つけてください!

申込から体験までの流れ

MIKKE!パーソナルジムの無料体験は、「電話」「LINE」「専用フォーム」から申込み可能です。私は専用フォームから申込みましたが、日程の調整に少々手こずりました。私とジムとの日程の折り合いがつかず、何回かメールでのやり取りをした後、無事に申込みが完了。

申込み自体は名前・メールアドレス・電話番号・希望日時を記入して送信するだけと簡単なのですが…。ダイレクトにやり取りができる電話かLINEを使ったほうがスムーズかもしれませんね。

実際にトレーニングを受けた施設を紹介

無料体験トレーニング当日がやってきました。さっそくMIKKE!パーソナルジムに行ってみましょう!

MIKKE!パーソナルジム_外観

実際にトレーニングを受けるのは、1階におしゃれな飲食店が入っているスタイリッシュなビルの3階。代々木公園・代々木八幡というおしゃれな場所にあるきれいな建物なので、女性でも抵抗なく通えそうな印象です。

MIKKE!パーソナルジム_入り口

こちらがMIKKE!パーソナルジムです。ビルの1室ではありますが、中に入ると広々としたトレーニングスペースが用意されています。

MIKKE!パーソナルジム_トレーニングルーム

MIKKE!パーソナルジム_トレーニングルーム

このように、マシンや器具が多いわけではありませんが、必要なものは全て揃っています。室内には「糖質・脂質チャート」もあるので、食事指導もしっかりとしてもらえそうですね!

体験トレーニングのメニュー

MIKKE!パーソナルジムの無料体験はカウンセリングが中心でした。受け取ったヒアリングシートの枚数は、なんと3枚!ヒアリングシートへの記入が終わったら、次は体脂肪計での身体計測と姿勢チェックをしてもらいます。私は「腹筋」と「お尻」を強化した方が良いとのことで、この2ヶ所を重点的にトレーニングすることに。

まずは腹筋から。バランスボールを使った3種類のトレーニングを行いましたが、トレーナーさんがボールに刺激を与えてくれるので、自宅で行う腹筋運動とは効果の実感度が全く違います!体験トレーニングなので負荷は大きくありませんが、腹筋が鍛えられているという実感を十分に得ることができました。

そして次にお尻です。マット上で実践できる器具を使わないトレーニングでしたが、「お尻と骨盤を意識するように」とのアドバイスをもらいながらトレーニングをしたことで、今まで意識していなかった筋肉が鍛えられたようです。

トレーニング終了後に10分ほど料金説明の時間があり、その流れでアプリをダウンロードすることに。管理画面ではオンタイムでスケジュールが表示されるので、入会後は予約が取りやすそうですね!

体験トレーニングの感想

MIKKE!パーソナルジムでは、カウンセリング時間が約20分と長めにとられているので、自分の現状をしっかりと知ってもらった上でトレーニングが始められるでしょう。ヒアリングシートの内容・測定データ・身体チェックの結果から総合的に判断し、「食事+トレーニングでどのように目標を達成するか」を具体的に示してくれたことが好印象でした。

検温・アルコール消毒などコロナ対策が徹底されているので衛生面も安心です。

ただし、「ガッツリと筋肉をつける」タイプではなく、「食事管理とトレーニングで体を引き締めていく」というタイプのジムです。トレーナーさんはとても優しい雰囲気で、私に寄り添って提案してくれましたし、ジム初心者の方にピッタリかもしれませんね!

MIKKE!パーソナルジムはこんな人におすすめ!

MIKKE!パーソナルジムに向いている人
  • 大手トレーニングジムが苦手な人
  • ただ痩せるだけでなく美しいスタイルを手に入れたい人
  • 仕事の時間が不規則な人

MIKKE!パーソナルジムは、所属トレーナー3人のみの小規模パーソナルジムなので、他の利用者がたくさんいる大手トレーニングジムに対して苦手意識を持つ人でも安心です。代々木公園の自然を眺めながらトレーニングに取り組めば、ジムに対する苦手意識や緊張感もあっという間になくなるでしょう。

ボディメンテナンスもメニューの中に組み込まれていることから、カッコイイ筋肉がついた、姿勢の良い美しいスタイルを作り上げたいという方にも最適!年中無休で夜22時まで営業しているので、仕事が遅くなる方、勤務が不規則な方にもおすすめしたいジムです。

MIKKE!パーソナルジムの店舗情報

店舗
MIKKE!パーソナルジム
所在地
東京都渋谷区富ヶ谷1-10-2 Citta代々木公園 3F
電話番号
090-5711-7170
E-mail
-
営業時間
8:30-22:00
アクセス
・千代田線 「代々木公園」2番出口より徒歩0分
・小田急線 「代々木八幡」南口より徒歩5分
・宿51 「代々木公園駅バス停」より徒歩0分
公式HP
https://lalaple.com/
twitter
-
Instagram
https://www.instagram.com/mikke.jp/?hl=ja
渋谷以外の店舗
なし
無料体験ができる
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「入会前の体験が可能」な渋谷区のパーソナルトレーニングジムを選定しています。(2020年10月時点)

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アクセス 代官山・恵比寿駅
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