pml 代官山・恵比寿店

引用元：pml 代官山・恵比寿店公式HP（https://p-m-l.jp/index.html）

一人一人の目標に合わせて3つのトレーニング方法を組み合わせてくれるpml 代官山・恵比寿店。駅からも近い好立地なので、ジムに通うのが面倒に感じている人にもおすすめです。

pml 代官山・恵比寿店の特徴

目的に合わせて最適のトレーニングができる

人によって骨格や体質は異なりますし、トレーニングを受ける目的も違いますよね。pml代官山・恵比寿店では、一人一人の骨格や体質・トレーニングをする目的に合わせたトレーニングメニューを組んでもらえます。

トレーニング方法は大きく分けて筋肉強化の「ストレングス」・低負荷で高いトレーニング効果を出す「加圧トレーニング」・姿勢改善や体の軸を作る「体幹トレーニング」の三つです。それぞれの目的に合わせてトレーニング方法の配分を変えるので、自分にベストなトレーニングができます。

それ以外にもプレ花嫁さんのための「Bridal Bodymake Plan」や、ダイエット目的のための「スーパーダイエットコース」なども用意されているので、目的に合わせて選べば効果的にトレーニングができるんです。

比較的リーズナブルな料金設定

パーソナルジムはどんどん増えていますが、その料金はピンキリです。渋谷エリアはスポーツジムの激戦区でもありますが、pml代官山・恵比寿店はこのエリアの中では比較的リーズナブルな料金設定になっています。

pml代官山・恵比寿店の料金は月会費制で、週2回受けられる8回コースなら、1回あたり7,155円です。費用がネックになってパーソナルジムに通えない人、ある程度長期的に通いたい人にとってはかなり通いやすい料金と言えるでしょう。

食事指導もしっかり行ってくれる

pml代官山・恵比寿店ではトレーニングだけではなく、食事制限もしっかり行ってくれます。pml代官山・恵比寿店は多くのパーソナルジムと比べると比較的リーズナブルですが、この価格帯では食事指導がないジムも多いんです。

トレーニングの結果をしっかり出すためには、正しい食生活を行う必要があります。pml代官山・恵比寿店では、最先端の食事方法である「ケトジェニック食事法」を元に食事指導を行ってくれます。トレーナーとは別に管理栄養士も在籍しているので、トレーニング中はもちろん、これから先ずっと活用できる食事方法を身につけることができますよ。

 

pml 代官山・恵比寿店の設備や雰囲気

引用元：pml 代官山・恵比寿店公式HP（https://p-m-l.jp/index.html）

引用元：pml 代官山・恵比寿店公式HP（https://p-m-l.jp/index.html）

引用元：pml 代官山・恵比寿店公式HP（https://p-m-l.jp/index.html）

在籍トレーナー

康 寿成（カン スソン）

引用元：pml 代官山・恵比寿店公式HP（https://p-m-l.jp/index.html）

• 株式会社フラップ統括マネージャー
• 加圧トレーニングインストラクター
• 全米ストレングス＆コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー
• STROOPS JAPAN認定　STROOPS MASTER TRAINER
• 健康体力づくり事業財団認定　健康運動実践指導者
• 日本ライフセービング協会認定　心肺蘇生法　CPR

横浜市ベンチプレス大会3位やBEST BODY JAPANファイナリストなど、華々しい入賞経験のある康トレーナー。10年以上のトレーナー歴を生かし、運動が苦手な方でも続けやすいトレーニングを提案しています。

鈴木 成彰

引用元：pml 代官山・恵比寿店公式HP（https://p-m-l.jp/index.html）

• pml代官山店　店長
• 加圧トレーニングインストラクター
• 全米ストレングス＆コンディショニング協会認定　NSCA-CPT
• 健康体力づくり事業財団認定　健康運動実践指導者
• 日本赤十字社認定　救急法救急員
• ケトジェニックダイエットアドバイザー

身体を動かす楽しさを感じてもらうことをモットーにトレーニングを行っている鈴木トレーナー。ハードに感じるトレーニングも上手にモチベーションを維持して続けさせてくれます。

福島 拓也

引用元：pml 代官山・恵比寿店公式HP（https://p-m-l.jp/index.html）

趣味がボディメイクという福島トレーナー。自身も日々トレーニングをしているからこそ、クライアントの気持ちに寄り添ってトレーニング指導してくれます。

pml 代官山・恵比寿店のパーソナルトレーニング料金・費用

入会金	22,000円
月会費(月4回)	30,800円
月会費(月6回)	45,100円
月会費(月8回)	58,300円
体験トレーニング	5,500円

pml 代官山・恵比寿店の
キャンペーン情報

pml 代官山・恵比寿店の
オプション・サービス

pml 代官山・恵比寿店の無料体験について

pml 代官山・恵比寿店の体験談

辛いトレーニングもトレーナーがサポートしてくれる

スポーツ（テニス）のパフォーマンスアップ目的で40代後半で入会、走り回れる体を維持できています。

パーソナルジムって個人で計画的にキッチリ出来る人にとっては不要かもしれませんが、自分のような物臭な人間にとって少ない時間で効率的に目的を達成するには絶対に必要だと思っています。

特にキツい時、折れそうになる時、背中を押してくれるトレーナーの存在は大きいです。

トレーニング後の充実感はとても素晴らしいものですよ！

続けていく中で「今日はちょっと疲れが・・」と休むことを考えることがあるかもしれませんが、自分を奮い立たせて1時間だけ頑張ると「来てよかった」と思うこと請け合いです。

同時にトレーニングに入る会員さんも2名まで（これは今の世情に合ってますね）、集中して取り組むことが出来るジムです。

ホットペッパービューティー（https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000476102/review/）

希望に合ったメニューでトレーニングできる

たるんできた身体を健康的に引き締めたくて、通い始めました！

「ヒップアップしたい！」や「二の腕引き締めたい」という希望を伝えるとそれに合ったトレーニングが出来てるのでしっかりトレーニングできて嬉しいです。

自分では何をどうしたらいいのかという状態だったところ、ちゃんと効果がでて周りの人にも気づかれるほどになりました！

初めてのパーソナルトレーニングで少し不安でしたが、スタッフさんみんなフレンドリーで、毎週通うのが楽しいです！

自由な時間の少ない私にはピッタリのトレーニングです。
また、マンツーマンのパーソナルトレーニングという点も継続できる理由のひとつです。何よりトレーナーである佐藤さんの負荷が絶妙です。加圧初心者だった私としては、ビギナーの方にこそ、渋谷ではおそらく安いほうだと思います。

ホットペッパービューティー（https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000476102/review/）

健康的な美ボディを目指せる

もう通って、2年以上になります。

職業柄、腰を痛めやすく、腰を強化したいと姉妹の薦めで入会し、今ではすっかり生活の一部です。

なによりも変わったのは、食事は大切であるということです。

朝ごはんを食べないのが当たり前で、私は食べないことは、私の生活スタイルに合っていると思っていました。

朝ごはんをきちんと食べるようにトレーナーさんに言われた時には、ムリと思ってましたが、今では、朝食を当たり前のように摂っています。

もちろん、筋トレも継続しておこなっています。

今では仕事中、重いものを持つのに、頼られる程になりました!

トレーナーさんは優しく、丁寧に指導してくれて、説明も分かりやすいです。トレーニングは決してラクではないけれど健康的な生活を送るためには、多少の辛さも大切でなと思っています。

私は、女性らしい身体を目指しています。

筋トレって、男子がやるもの、ムキムキになるんじゃない？と思っている女子のみなさん、

美ボディ目指して一緒に頑張りましょー、体験だけでも行く価値ありですよ。

ちなみに全員トレーナーさんは男子ですが、女子がとても多いですよ!!

ホットペッパービューティー（https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000476102/review/）

※減量結果には個人差があります。効果を保証するものではございません。

pml 代官山・恵比寿店はこんな人におすすめ！

pml 代官山・恵比寿店はトレーナーにしっかり目的を伝えておけば、その目的に合わせた的確なメニューを組んでもらえます。またブライダルコースやダイエットコースなど、なりたい自分に合わせてコースを選べるのもポイントです。続けやすい料金だから、長期的に通って体型を維持したいという人にもおすすめ！

pml代官山・恵比寿店の店舗情報