Sharez

引用元：Sharez公式HP（https://fitness-sharez.com/）

Sharezでは、トレーナーがチームを組み、利用者の身体の問題に合わせて、ベストなトレーニングを提供します。さらに詳しく調べました。

Sharezの特徴

トレーナーチームSharez

Sharezは、画一化されたメニューを提供するパーソナルトレーニングジムとして運営されているわけではありません。保有する資格、得意分野、指導内容、得意とする客層が異なるトレーナーが集まった“チーム”として運営しています。全てのトレーナーは、紹介やヘッドハンティングを中心に採用されているので、利用者の千差万別の悩みに対して、ベストなトレーニングを提供することが可能。

女性専用施設もあり

利用者の悩みには、できるかぎりベストな対応をしたいと考えているSharez。当然ながら女性トレーナーも在籍しています。さらに、女性専用ジムがあるため、男性の会員の目が気になったり、男性トレーナーには相談しにくい悩みも相談することができます。

体験セッションでトレーナーを見つける

Sharezが重視しているのは、利用者が自分の目的に合うトレーナーを見つけるということ。各トレーナーごとに得意分野が違うため、体験セッションをすすめています。トレーナーの特徴と自分の目的が合うかを確認したうえで、セッションを開始するかどうか考えてもらう方針になっています。

Sharezの設備・雰囲気

引用元：Sharez公式HP（https://fitness-sharez.com/）

Sharezの在籍トレーナー

岡崎 秀哉（Hide）

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• 得意分野：ボディメイク、ダイエット、起業、スタートアップ
• 2013年ベストボディジャパン東京大会優勝

Sharez代表を務める岡崎 秀哉トレーナー。主に経営者のトレーニングを担当し、ボディメイクやダイエットを得意としています。

桂川 晃尚（Katsu）

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• 得意分野：くびれ作り、ダイエット、ボディメイク、バレーボール、ペン字

岐阜県飛騨高山生まれのトレーナー。ダイエットやボディメイクが得意分野で、20～40代のお客さんを中心に指導を行っています。

福士 由桂（Yuka）

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• 得意分野：ヨガ、ダイエット、ボディメイク、ダンス

マンツーマン指導だけでなく、数十人のグループレッスン、ヨガやコンディショニング、エアロビクス、ダンスレッスンまで幅広くこなす女性トレーナーです。

渡邊 拓也（Takuya）

引用元：Sharez公式HP（https://fitness-sharez.com/）

• 得意分野：ボディメイク、プリ尻作り、アメフト、バスケットボール

20～30代のお客さんを中心に指導しているトレーナー。日々の経験から得たノウハウに基づく、論理的でわかりやすい指導に定評があるそうです。

Sharezのパーソナルトレーニング料金表

月会費	5,400円
トーニング料金	1回（60分）	5,000～8,000円 ※トレーナーにより異なる

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Sharezのパーソナルトレーニング体験談

当日からピンポイントで筋肉痛がくる

「結婚式に向けて身体を引き締めたい」と思いましたが、通常のジム通いだと続けられないのと、自己流でのトレーニングは自信がなかったので、効率よく正しく鍛えたいと思い、Sharezに通い始めました。
桂川トレーナーは、優しく無理のない範囲で鍛えてくださるのですが、きちんと筋肉痛があるので、「甘やかしてくれている訳ではないんだな」と思っています。笑
とても激しく動かしているわけではないのに、当日からピンポイントで筋肉痛がくるので、効き目がある実感も出来ています！

引用元：Sharez公式HP（https://fitness-sharez.com/）

無理のないダイエットのおかげ

社会人になって太り続け、たまにダイエットはするものの、すぐにリバウンドをする日々で、そんな自分が嫌でSharezに通い始めました。
週1回通い続けて、お陰様で通い初めてから10キロ近く痩せることができ、周りからも痩せたねと言われるようになりました。
トレーナーの福士さんからは、ちょっぴり厳しめ(笑)のトレーニングだけでなく、食事の管理についてもアドバイスを下さるので、その効果も大きいと思います。
また、いつもダイエットしてはすぐにリバウンドするのですが、体重を維持できているのは無理のないダイエットを指導して下さってるからだと思います。
これからも通って、理想の体型になれるよう頑張っていきたい思います。

引用元：Sharez公式HP（https://fitness-sharez.com/）

パーソナルにはメリットしかない

「結婚式に向けて、背中を出せるようにしたい」と想い、パーソナルトレーニングに通い始めました。
確かに一人でもトレーニングは出来るんですが、自分では気づかない弱い部分を見つけてくれたり、効率よくトレーニングできたり、フォームの間違いをすぐに修正してくれたりと、パーソナルにはメリットしかないです！
また、食生活を見直すきっかけになりました。食事が変わると、身体も気分も変わってきて、改めて食事の重要性を感じました。
生活リズムや食生活が乱れている、忙しい方こそ、かつやさん(山本トレーナー)のパーソナルを受けるべきだと思います。疲れるどころか運動することでリフレッシュできて、健康に元気な毎日をおくれて仕事の効率UPすると思います！
かつやさん(山本トレーナー)はゴリゴリマッチョで一見怖そうだけど、すごく話やすいし、知識が豊富だし、何といっても食べ物が大好きという共通点がありました。笑
インスタの印象と、直接会うのでは全然印象が違うので、パーソナルに通うか迷っている方は、まずは体験してみるのがいいですよ！

引用元：Sharez公式HP（https://fitness-sharez.com/）

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