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スタジオカラーズ

スタジオカラーズ公式HP

引用元:スタジオカラーズ公式HP(http://www.studiocolors.jp/)

2008年4月にオープンした加圧トレーニングとヨガを行っているスタジオ、「スタジオカラーズ」。
トレーニングのモットーは「楽しいトレーニング」で、そのためにお客とのコミュニケーションを重要視。ボディケアからアンチエイジング、筋力アップなど様々なニーズに応えてくれます。加圧トレーニングとヨガを提供していることから、女性専用のスタジオに思われがちですが、男性の利用も大歓迎とのことです。

スタジオカラーズの特徴

お客のニーズに応えてくれるパーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングは筋力アップ、ダイエットといった目的のためのものだと思っている方も多いかもしれませんが、スタジオカラーズのパーソナルトレーニングは筋力アップやダイエットはもちろんですが、ボディケアやアンチエイジングなど、美容関連のニーズにも応えてくれます。体型を整えたい、体重や筋力よりも若々しさを求めたい。そんなニーズにも応えてくれますので、筋力アップやダイエット以外の目的でも利用できるパーソナルトレーニングです。

渋谷駅徒歩3分の好立地にあるスタジオ

スタジオカラーズは渋谷駅から徒歩3分の好立地にあるスタジオです。トレーニングは一度だけではなく、継続性が求められますので、アクセスは重要です。
アクセスの悪いスタジオ・ジムの場合、運動へのモチベーションが高くとも、アクセスの不便さでモチベーションの低下を招くリスクもあります。
「天気が悪い」「調子が悪いから面倒」「気が乗らない」といった理由で足が遠のくと「この前休んでしまったから」と足を運びづらくなり、結果、運動の継続を断念せざるを得ない状況にもなりかねません。その点スタジオカラーズは渋谷駅から徒歩3分。
渋谷駅はかつては若者の街として高い知名度を獲得していましたが、近年はJRや東京メトロ、東急など様々な路線が入線する好アクセスの街としての機能も加わりました。そんな渋谷駅から徒歩3分の立地にありますので、足を運びやすいことでしょう。また、渋谷は賑わいのある街です。トレーニングの他に用事を済ませることもできるなど、アクセスの良さは運動の継続以外の面に於いても様々なメリットをもたらしてくれることでしょう。

隠れ家的なスタジオ

スタジオカラーズはグローリア宮益坂の5Fに位置するスタジオ。雑居ビルのテナントとして入居しているスタジオは、一度に大人数の会員で混雑したり、あるいは多くのトレーナーがいるのでパーソナルトレーニングではあっても人の出入りが激しいスタジオではなく、プライベート空間でのトレーニングです。隠れ家的な雰囲気もありますので、トレーニングしている姿はできるかぎり人に見られたくないと考えている人におすすめです。トレーニングそのものには興味があるものの、トレーニングしている姿を誰かに見られたり、トレーニングスタジオに出入りしている姿を見られることに抵抗がある方もいることでしょう。
汗まみれの姿やお化粧が崩れ気味の姿を見られたくない人でも、スタジオカラーズであればトレーナー以外に見られることはありません。
その点ではプライバシーにも長けているスタジオと考えて良いでしょう。

運動の初心者でも無理なく続けられる加圧トレーニング

加圧トレーニングは比較的新しいトレーニング理論。そのため、よく分からない人も多いのではないでしょうか。
圧力をかけることで体内を効率化し、トレーニングすることで結果を出しやすくする理論ですが、加圧トレーニングは高重量を持ち上げるトレーニングではありません。
そのため、運動の初心者であっても問題ありません。運動神経に自信がない人、運動そのものが苦手という人、久しぶりに体を動かす人。いずれも加圧トレーニングであれば問題ありません。むしろ運動の初心者こそ、重い物を持ったり運動神経が求められるわけではない加圧トレーニングが向いています。

平日は22:30まで営業

スタジオカラーズの営業時間は平日は13:00から22:30、土日祝日が9:00から21:00.最終受付は営業終了1時間前、定休日は隔週日曜日となっています。
そのため、それぞれのライフスタイルに合わせたトレーニングが可能です。渋谷近隣で働いている人であれば、平日、仕事が終わった後にトレーニングすることもできます。
土日や祝日にトレーニングを受けた後に渋谷で用事を済ますこともできるでしょう。営業時間が長いからこそ、お客が自分のペースでトレーニングを行えます。決してお店の都合に合わせるのではなく、自分の都合でトレーニングを行える環境が整えられている点もスタジオカラーズの特徴です。

グループレッスンも用意

スタジオカラーズではパーソナルトレーニングだけではなく、グループレッスンも用意。パーソナルトレーニングには興味があるものの、一人でトレーニングに打ち込むとなると抵抗感がある人もいることでしょう。その点グループレッスンであればマンツーマンではありませんので、緊張感も解れることでしょう。また、友人・知人と一緒であれば、一人では挫けそうなこと、あるいは継続できないことも続けられメリットもあります。一人での申し込みに抵抗感があるけど、でもパーソナルトレーニングや加圧トレーニングに興味がある人は、グループレッスンを受けてみるのも良いでしょう。

スタジオカラーズの設備・雰囲気

引用元:スタジオカラーズ公式HP(http://www.studiocolors.jp/index.html)

スタジオカラーズの在籍トレーナー

安藤博子

スタジオカラーズでインストラクターとして会員の指導を行っているのはスタジオカラーズの代表でもある安藤博子氏。安藤インストラクターは元々エアロビクスのインストラクターとして活躍していましたが、ヨガと出会うことで自律神経が整うことに気付き、ヨガの勉強を開始し、ヨガのインストラクターとしても活動するようになりました。大手スポーツクラブにてエアロビクスとヨガのインストラクターとして活動している中で加圧トレーニングと出会い、2008年4月に独立してスタジオカラーズをオープンしました。加圧インストラクター、シバナンダヨガ認定インストラクター、エアロビクスインストラクターといった資格に加え、全米ヨガアライアンスも取得するなど、確かな知識を持つインストラクターであることが分かります。トレーニングに於いてコミュニケーションを重視し、お客一人一人に合わせたトレーニングを提供・サポートします。

Plumの
パーソナルトレーニング料金

入会金 20,000円
新規加圧レッスン 60分 5,000円
ストレッチ 30分 4,000円
加圧レッスン 60分 8,000円

※価格は全て税抜

スタジオカラーズの
キャンペーン情報

割引キャンペーン
  • 体験レッスンが5,000円
    ※2020年10月10日現在

スタジオカラーズの
オプション・サービス

設備・オプション
  • ウェア、タオル、靴下あり
  • お水もあり

スタジオカラーズの無料体験について

無料体験は用意されていないようです。

スタジオカラーズのパーソナルトレーニング体験談

褒められました

何回か続けるうちに体の筋肉がついて引き締まってきました。加圧を行った翌日は、むくみや目の下のクマが消えたり、お通じも良くなって、全体的に「流れ」が良くなります。同窓会で久しぶりに会った友人には、フェイスラインが全くたるんでいない!とほめられました。

引用元:スタジオカラーズ公式HP(http://www.studiocolors.jp/voice.html)

アドバイスまでもらえました

トレーニングだけでなく、食事や化粧品など美容全般のアドバイスがもらえること。安藤先生の人柄!!仕事が大変なときも先生と楽しくおしゃべりしながらトレーニングすると元気になれます。

引用元:スタジオカラーズ公式HP(http://www.studiocolors.jp/voice.html)

仲良くなれました

メンバーの皆さんと自然に仲良くなれたり、先生から様々な情報を得られるので、世界が広がります!

引用元:スタジオカラーズ公式HP(http://www.studiocolors.jp/voice.html)

スタジオカラーズはこんな人におすすめ

スタジオカラーズに向いている人
  • マイペースに運動したい
  • 運動の初心者
  • 男性トレーナーが苦手な人

スタジオカラーズは営業時間も長く、かつ渋谷という好立地なので足を運びやすい環境。さらには加圧は運動の初心者でも問題ないトレーニング方法で、短期間でも効果が得やすいことから運動へのモチベーションも維持しやすいことでしょう。また、代表を務めている安藤博子インストラクターの存在もポイント。
女性インストラクターということで、男性インストラクターが苦手な女性でも問題ないでしょう。むしろ女性だからこそ、女性の悩みに対して親身に向き合ってくれるインストラクターです。立地の良さもありますので、継続してのトレーニングを行いやすい環境にありますので、これまで男性インストラクター相手でトレーニングのモチベーションが上がらなかったり、通いにくい場所だったのでいつしか足が遠のいてしまっていたという方にこそ、おすすめしたいパーソナルトレーニングスタジオです!

スタジオカラーズの店舗情報

店舗
スタジオカラーズ
所在地
東京都渋谷区渋谷1-8-5グローリア宮益坂502
電話番号
080-3123-0012
E-mail
記載なし
営業時間
平日13:00~22:30、土日祝日9:00~21:00
アクセス
各線「渋谷駅」より徒歩3分
公式HP
http://www.studiocolors.jp/index.html
twitter
なし
Instagram
なし
無料体験ができる
渋谷区のパーソナル
トレーニングジム3選

「入会前の体験が可能」な渋谷区のパーソナルトレーニングジムを選定しています。(2020年10月時点)

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