加圧トレーニングジム Studio tasK

引用元：Studio tasK公式HP（http://www.studio-task.com/）

なかなかじっくり運動する時間が取れないという人におすすめなのが、1回たった30分でできる加圧トレーニングです。今回は加圧トレーニングジムの中でもリーズナブルな料金に定評があるStudio tasKの特徴などを紹介します。

Studio tasKの特徴

週一回30分〜始められるトレーニング

「パーソナルジムで鍛えたいけれどなかなか時間がない」という人も多いのではないでしょうか。そんな人にこそStudio tasKはおすすめです。Studio tasKは仕事帰りやランチタイムの30分であっという間にトレーニングができちゃいます。

加圧トレーニングは二の腕や太ももの付け根を縛ることで、低負荷でも高負荷のトレーニングと同じような効果が得られます。そのためたった30分のトレーニングでもしっかり効果が出ますし、負荷をかけている分筋肉が回復する時間を作らなければならないので週1トレーニングでOKなんです。

1回のトレーニングに要する時間も気になりますが、忙しくて週2・3回もトレーニングに行くことができないという人もいるでしょう。Studio tasKなら無理なく通うことができるので、継続して続けることができます。

プロの加圧トレーナーがしっかり指導

Studio tasKでは身体や筋肉のこと、そして加圧の仕組みをしっかり理解したプロフェッショナルのトレーナーがマンツーマンで指導してくれます。ヒアリングから丁寧に行い一人一人の悩みに合わせてトレーニングメニューを組んでくれるので、効率的な加圧トレーニングが可能です。

加圧に限らずパーソナルトレーニングは、トレーナーの質で効果に違いが生まれます。専門知識をしっかり持ったStudio tasKのトレーナーなら、信頼して任せることができますね。

渋谷で一番安い加圧トレーニング

加圧トレーニングやパーソナルジムは高いというイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。Studio tasKは渋谷で一番安い加圧トレーニングと謳っていて料金は都度払いの場合、1回6,480円となっています。さらに月4回分をまとめ払いすれば1回あたりの料金が5,400円となるので格安です。

トレーニングをしたいけれど料金がネックになっている…という人は多いですが、この値段なら無理なく続けることができます。

KAATSU JAPAN認定施設

KAATSU JAPANは2004年6月20日に「加圧トレーニングに関する科学的研究の発展に貢献し、会員相互の情報交換や成果の実用化を促進するとともに、国際交流・普及を図る」ことを目的として発足された一般社団法人日本加圧トレーニング学会が運営しています。KAATSU JAPANでは加圧トレーニングの正しい知識とノウハウを取得するためのライセンスを発行していますが、Studio tasKはこのKAATSU JAPANの認定施設です。

血流を制限して行う加圧トレーニングは正しい方法で行わなければ、最悪の場合命に関わります。Studio tasKのトレーナーはKAATSU JAPANで指導を受けてライセンスを取ったトレーナーなので、安心して加圧トレーニングを行うことができます。

引用元：一般社団法人日本加圧トレーニング学会公式HP（http://kaatsu.jp/）

渋谷駅から徒歩8分のアクセス

Studio tasKは渋谷駅から徒歩8分、代々木公園駅からでも徒歩9分の場所にあります。駅からジムが遠いと、最初は良くても次第に足が遠のいてしまうものです。でもこの距離ならストレスなく通い続けることができます。

 

Studio tasKの設備や雰囲気

引用元：Studio tasK公式HP（http://www.studio-task.com/）

引用元：Studio tasK公式HP（http://www.studio-task.com/）

引用元：Studio tasK公式HP（http://www.studio-task.com/）

Studio tasKのパーソナルトレーニング料金・費用

入会金	12,960円
1回	6,480円
月4回料金	21,600円（5,400円/1回）
体験トレーニング	3,240円

Studio tasKの
キャンペーン情報

Studio tasKの
オプション・サービス

Studio tasKの無料体験について

Studio tasKの体験談

スッキリ、身体が軽くなります！！

毎回、引き締めたい所が確実に変わるので、トレーナーさんの実力を感じます。
夜遅くまで予約できるので、仕事帰りにも通いやすいジムです。

引用元：Google map口コミ（https://goo.gl/maps/CKox8J5KFn9gHyTX8）

自分のペースでしっかり結果が出せる

当時通っていたジムで加圧トレーニングを知り、負荷のある大変なトレーニングという印象を持っていました。インストラクターのかおるさんと出会いイメージが変わり、スタートして半年経ちました。30分のトレーニングで個々のレベルに合わせメニューを組んで戴き、自分のペースで進められます。翌日に筋肉痛を感じれるのも嬉しいです。久しぶりに会う友達に「引き締まったね」と言われた時、体幹ができ身体が変わってきているのを実感。これからがますます楽しみです！

引用元：Studio tasK公式HP（http://www.studio-task.com/voice/）

マンツーマンだから無理なく続けられる

ダイエットの為に、これまでスポーツジムは何度か通ったことがあったのですが、どこに行っても２ヶ月ぐらいで行かなくなる傾向がありました。知り合いの勧めで、初めて加圧トレーニングに挑戦してみました。

最初はキツくないか心配していたのですが、週一回たったの30分だけという効率的なトレーニングであると同時に通って３週間目ぐらいから、周りに体型が変わったと言われるようになりました。今ではいつの間にか加圧でないと、トレーニングしたくないという程に。

自由な時間の少ない私にはピッタリのトレーニングです。
また、マンツーマンのパーソナルトレーニングという点も継続できる理由のひとつです。何よりトレーナーである佐藤さんの負荷が絶妙です。加圧初心者だった私としては、ビギナーの方にこそ、渋谷ではおそらく安いほうだと思います。

引用元：Studio tasK公式HP（http://www.studio-task.com/voice/）

トレーニングを初めて４回目から変化を感じられた

週に1度のたった30分で、しっかり効果が実感できるのは凄いです。
僕の場合には、4回目位から身体の変化を感じました。
筋肉が付き、体幹がしっかりしてきました。
マンツーマンのトレーニングは、ジムでやるのとは大違いです。
適当にごまかすこともできませんし、長い時間も必要ありません。
ちゃんと予約して行くので、スケジュールに折り込めます。
しっかりできるのは、本当にありがたいです。
ついつい、いろんな方にオススメしてしまいます。

引用元：Studio tasK公式HP（http://www.studio-task.com/voice/）

※減量結果には個人差があります。効果を保証するものではございません。

Studio tasKはこんな人におすすめ！

Studio tasKは1回30分・週1回通うだけなので、仕事が忙しくてなかなかジムに行く時間が取れないという人におすすめのジムです。30分なら仕事帰りにも立ち寄りやすいですよね。加圧トレーニングをした後は体がスッキリするので、1日の終わりにトレーニングするのもおすすめです。料金も比較的リーズナブルなので、費用がネックになってなかなかジムに通えなかった人にもぴったりのジムと言えるでしょう。

Studio tasKの店舗情報