筋トレ女子御用達#おしゃれパーソナルトレーニングin渋谷 » 楽しくCOOLに鍛える渋谷のおすすめパーソナルトレーニング25選 » ととのえて、からだ。

ととのえて、からだ。

渋谷に2018年12月に誕生したパーソナルトレーニングジムの「ととのえて、からだ。」は、開業から1年も経たないうちに5,000件の実績を積み上げました。都度払い制を導入しているのが特徴です。ここでは、「ととのえて、からだ。」のその他の特徴と料金体系についてお伝えします。

ととのえて、からだ。はどんなパーソナルトレーニングジム?

都度払いが可能

それぞれのライフスタイルに合わせてトレーニングを続けられるよう、都度払い制になっています。予算からトレーニングスケジュールを立てることも可能です。

週1回から通える

週2回のペースで通うことの多いパーソナルトレーニング。「ととのえて、からだ。」では「理想のカラダも週1回で手に入る」として、週1回でも十分に効果は発揮できるとしています。無理をするとトレーニングは続きません。ライフスタイルに合わせてスケジュールを立て、習慣化することを目標としています。

ダイエットだけではない

ダイエットやボディメイクだけではなく、身体のゆがみや姿勢を矯正したり痛みの改善にも取り組んでいます。健康に元気に過ごすためのサポートも手厚く行っています。

身体教育もセッションのひとつ

「ととのえて、からだ。」では、筋トレ・栄養管理・コンディショニング・身体教育の4つを組み合わせたパーソナルトレーニングを行っています。身体教育とは、身体の動かし方や知識を身につけること。無理なダイエットはリバウンドする可能性もあります。結果だけを求めるのではなく、身体を維持できるよう正しいポーズで運動を続ける習慣を作るサポートを手厚く行います。身体の維持と向上ができる状態を目指すことが可能です。

無理な食事制限を勧めない

「ととのえて、からだ。」では栄養管理についての指導があります。食事量の制限や「〇〇は食べてはいけない」というものではなく、食事の質を変えていきます。しっかりと食べて痩せる身体を手に入れるためのポイントを、丁寧に伝えてくれるのでダイエット中の食事管理について相談がしやすいでしょう。

完全個室でトレーニング

渋谷駅周辺に3部屋のトレーニングルームを設けています。シンプルな部屋には全身のトレーニングが可能な機器が揃っています。3部屋とも雰囲気が異なるため、トレーニングルームごとに新鮮な気持ちでパーソナルトレーニングを受けることができます。

トレーニングルームのシェアが可能

カップルや友人と一緒にセッションを受けたい、という方にはシェアトレーニングプランもあります。ジムでの調整が必要となるので、事前に問い合わせをする必要があります。

ととのえて、からだ。のパーソナルトレーニング料金表

60分 8,000円
90分 11,000円

入会金無料、税込、トレーナー指名料2,000円別途

ととのえて、からだ。の無料体験は受けられる?

無料体験やカウンセリングはありません。

体験料金:4,000円(税込)/60分があります。

ととのえて、からだ。でパーソナルトレーニングを行った人の体験談

ととのえて、からだ。へのアクセス

店舗

ととのえて、からだ。

所在地
東京都渋谷区渋谷1-3-18 ビラ・モデルナB201
アクセス
東京メトロ「渋谷駅」13番出口から徒歩3分、各線「渋谷駅」から徒歩7分
2ヶ月コースがお得な
渋谷のパーソナル
トレーニングジム3選
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かかる料金
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(16回/80分)
体験料 無料
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2ヵ月通うと
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253,800
(16回/75分)
体験料 5,000円
アクセス 渋谷駅徒歩9分

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2ヵ月通うと
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678,000
(16回/80分)
体験料 10,800円
アクセス 表参道駅徒歩10分

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