参照元:visiongym personal studio 公式HP (https://www.visiongym.tokyo/shibuya)
visiongym personal studioは、EMSマシンを使用した最先端トレーニングが実践出来るvisiongym公認のデジタルトレーニングスタジオ。渋谷店の他に都内には5店舗あり、目標や目的に適したパーソナルなトレーニングメニューを提供しています。
visiongym personal studioは、ドイツで開発されたvisionbodyというEMSを発生させるボディスーツを着用したフィットネスを行っています。EMS(エレクトリカル・マッスル・スティムレーション)という電気刺激を加えるマシンによって、鍛えたい部位の筋肉の神経や筋肉の深層部に刺激を与えながらトレーニングをすることで、シェイプアップや筋力アップに優れた効果をもたらしてくれます。
EMSの作用によってたった20分で、一般的なトレーニングの4時間分となる700キロカロリー(ランニング10km相当の運動量)を消費することが可能!トレーニング時間を短縮することが出来るため、若い人から年配の方まで体を鍛えられます。運動後2日間は脂肪を燃焼しやすい状態を維持してくれるところもメリットのひとつ。普段と変わらない日常生活を過ごしていても、いつもよりカロリーを消費しやすい体になっているため短期間で効果を得たい人におすすめです。
EMSトレーニングに必要なグッズは全て無料で貸出!専用ボディウェアや下着類、シューズに至るまで、特別なアイテムや用具を買う必要は一切ありません。タオルやトレーニング中の飲み物(水素水)も全て用意してくれるので、手ぶらで通うことが出来ます。
※参照元: visiongym personal studio 公式HP (https://www.visiongym.tokyo/shibuya)
※参照元: visiongym personal studio 公式HP (https://www.visiongym.tokyo/shibuya)
※参照元: visiongym personal studio 公式HP (https://www.visiongym.tokyo/shibuya)
モノトーンで統一された店内は、大きなガラス窓によって明るい雰囲気の空間。オリジナルのウェアやタオル靴下までトレーニングに必要なものは全て無料で貸し出しており、シャワールームも完備しています。
visiongym personal studio渋谷店には、男女合わせて4名のトレーナーが在籍しています。
※参照元: visiongym personal studio 公式HP (https://www.visiongym.tokyo/shibuya)
※参照元: visiongym personal studio 公式HP (https://www.visiongym.tokyo/shibuya)
※参照元: visiongym personal studio 公式HP (https://www.visiongym.tokyo/shibuya)
※参照元: visiongym personal studio 公式HP (https://www.visiongym.tokyo/shibuya)
入会金 | 11,000円 |
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無料体験 | なし |
4回コース | 30,800円(税込)/月 |
6回コース | 42,240円(税込)/月 |
8回コース | 51,040円(税込)/月 |
10回コース | 59,400円(税込)/月 |
12回コース | 66,000円(税込)/月 |
初回のオリエンテーションを含めた1時間程度の体験トライアル。EMSスーツを着用した30分ほどのレッスンを5,000円で体験することが出来ます。
私に合ったEMSトレーニングをマンツーマンで教えて貰えるので、とても良かったです。食事や日常生活に関することなど具体的にどうしたらいいのかアドバイスして頂けてとても勉強になりました。今まではトレーニングをサボり気味だったのですが、visiongym personal studioはサポート体制がしっかりとしているので、頑張ろうと思います。
参照元: HotpepperBeauty visiongym personal studio 公式HP (https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000497893/review/)
EMSは痛いのかと思って内心ドキドキしていましたが、トレーナーの方が強さを調整してくれるので、心地よい刺激と負荷の中でトレーニングを行うことが出来ました。パーソナルだから自分が気になる部分を入念にトレーニングすることが出来るし、フォームなども見てもらえるので良かったです。手ぶらで通えるところも荷物が少なくて済むので有難いです。
参照元: HotpepperBeauty visiongym personal studio HP (https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000497893/review/)
今まで普段からトレーニングはしていましたが、こちらのジムでトレーニングした翌日にすごい筋肉痛があってビックリしました。短いトレーニング時間でもしっかりと効果があるので、本当におすすめです。マンツーマンで丁寧に指導してもらえるから、自分のレベルに合ったトレーニングが受けられて嬉しいです。
参照元: HotpepperBeauty visiongym personal studio HP (https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000497893/review/)
EMSを使うことで短時間でも効果的なトレーニングをすることが可能。マンツーマンで指導してもらえるので、忙しい方でも体を動かしたいという方や運動が苦手な方に最適です。
「入会前の体験が可能」な渋谷区のパーソナルトレーニングジムを選定しています。(2020年10月時点)
体験料 | 5,000円 ※入会後キャッシュバック |
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アクセス | 渋谷駅徒歩9分 |
体験料 | 10,800円※入会後キャッシュバック |
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アクセス | 表参道駅徒歩10分 |