自分に合ったジムでしっかりボディメイク!パーソナルトレーニングin渋谷区 » 楽しくCOOLに鍛える渋谷のおすすめパーソナルトレーニングジム » ゆらトレ

ゆらトレ

参照元:ゆらトレ 公式HP (https://hartyplus.co.jp/yuratore/)

40代・50代女性のためのパーソナルトレーニングスタジオ「ゆらトレ」は、年齢を重ねた女性でも取り組みやすいエクササイズを考案し、体を動かすことが不得意な方でも安心して通えるのが魅力!どのようなトレーニングを行っているのか、一緒にチェックしていきましょう。

ゆらトレの特徴

不調や違和感を一掃するトレーニング

ゆらトレは、女性特有の悩みや体調の変化があらわれ始める40歳以上の女性のための駆け込みサロン。年齢に負けない体づくりのための骨格調整や筋膜リリースといったエクササイズやストレッチをレクチャーしています。継続して体を動かしていくことで基礎体力が付き疲れにくい体になったり、長年抱えていた不調なども一気に改善することが可能!いつまでも若々しくいたい女性に欠かせない内容となっています。

毎日ライブオンラインレッスンを開催!

自宅でのトレーニングをサポートするために、毎日会員向けのライブレッスンを実施。オンラインで朝・晩行われているので、1人でも挫折することなく継続して体を動かすことが出来ます。毎日のエクササイズを通じて、自然と自分の体調の変化に気付けるようになってくるので、自分の体のコントロール能力も身に付けることが出来るようになってきます。

トレーニング後のリラックスタイム

ゆらトレでは、トレーニング後にティールームでゆっくりとお茶をする時間を設けています。体のお悩みや気になることを質問したり、雑談などをしながらコミュニケーションの時間を作ることで、些細なことでも確認しやすく気軽に相談しやすい環境作りにこだわっています。オーナーはファスティングコンシェルジュの資格を保有しているため、本格的なファスティングや食事指導、生活習慣に関するアドバイスも行っています。

ゆらトレの設備や雰囲気

※参照元: ゆらトレ 公式HP (https://hartyplus.co.jp/yuratore/)

※参照元: ゆらトレ 公式HP (https://hartyplus.co.jp/yuratore/)

※参照元: ゆらトレ 公式HP (https://hartyplus.co.jp/yuratore/ )

パープルと白を基調とした落ち着いた雰囲気のトレーニングスペース。ヨガマットやバランスボールなどを用いたストレッチやエクササイズを行っています。

※参照元: ゆらトレ 公式HP (https://hartyplus.co.jp/yuratore/)

カウンセリングやトレーニング後のティータイムを行う個室スペース。不安なことや疑問点など、寛ぎながらゆっくりと話をすることが出来ます。

※参照元: ゆらトレ公式YouTube https://www.youtube.com/channel/UC1LwJNDpm3tgSbu0BCuq7Lg/featured

在籍トレーナー

ゆらトレでは、異色の経歴を持つオーナーが一貫して担当。女性の美しさを引き出すトレーニングと、心を豊かにするメンタルケアで多くの女性から高い支持を集めています。

宮澤理恵

※参照元: ゆらトレ 公式HP (https://hartyplus.co.jp/profile/)

ハイジュエリーを扱う宝石商として長年会社を経営。結婚・出産を機に自分の身体作りを見直し始め、枕を使った体操方法と出会い自宅でサロンを開業し、現在は宝石商の傍ら表参道と自由が丘のスタジオで指導を行っています。体と心を磨くゆらトレは、年齢を重ねた女性の新しいトレーニングスタイルとして注目を集めています。

ゆらトレ のパーソナルトレーニング料金・費用

入会金 250,000円
無料体験 なし
少人数グループ(3人まで)+ZOOMフォローレッスン(朝夕) 月3回42,000円 月5回65,000円 無制限88,000円
プライベートレッスン(マンツーマンレッスン) 月3回~ 120,000円~

ゆらトレ のキャンペーン情報

割引キャンペーン
  • なし

ゆらトレ のオプション・サービス

設備・オプション
  • レッスンで使用するトレーニング道具一式配布
  • ファスティング指導
  • トレーニング後のティータイム(お茶菓子付き)
  • ミネラルウォーター

ゆらトレの体験コースについて

個別体験レッスン

ボディチェックやプラン内容の説明などのカウンセリングと、ゆらトレのレッスン(トータル100分)を33,000円で体験することが出来ます。

無料体験が受けられる
渋谷のパーソナルトレーニングジムは?

ゆらトレの体験談

辛かった症状から解放されました!

物心ついた時からめまいや便秘、肩こりなどで悩んでおり、年齢を重ねる度どんどん酷くなっていくばかりだったので半ば諦めていました。でもこのままではと一念発起し、私のような年齢の女性でも自分のペースでトレーニングが行える「ゆらトレ」に出会いました!こちらに通うようになってからは、徐々に肩こりやめまいなどの症状が改善され始め、健康的な体になっていると実感しています。

参照元: ゆらトレ 公式HP (https://hartyplus.co.jp/yuratore/voice/)

自分のレベルに合ったトレーニングが出来る

これまでに色々なジムに通って来ましたが、ちゃんと正しいフォームで出来ているのか効果があるのか、自分の中でこれだと思えるトレーニングに出会えませんでした。友人の紹介でトレーニングを体験しましたが、今までやったことがないユニークなストレッチばかりで興味が湧き入会することにしました!私の場合は効果があらわれるまでに時間がかかりましたが、徐々に体が引き締まってきて周りからも褒められることが増えて嬉しいです。

参照元: ゆらトレ 公式HP (https://hartyplus.co.jp/yuratore/voice/)

疲れにくくなりました!

昔から運動が大の苦手で移動時はいつもタクシーなどを使っていたため、歩いたりすることすらありませんでした。外出するだけで疲れ果ててしまうほどの虚弱体質で。頭痛や蕁麻疹などの症状にも悩まされていました。ゆらトレは簡単な体操なので、体を動かすことに抵抗がある私でも3年以上続けることが出来ました。今では頭痛や蕁麻疹の症状も無くなり、疲れにくい体になって毎日快適に過ごしています。

参照元: ゆらトレ 公式HP (https://hartyplus.co.jp/yuratore/voice/)

ゆらトレ はこんな人におすすめ

ゆらトレに向いている人
  • 体を動かすことが苦手だけど体力や筋力アップしたい人
  • 長年改善されない不調でお悩みの人
  • 自分で体調をコントロール出来るようになりたい人
  • 40代以上の女性の人

40歳からの女性のためのトレーニングスタジオなので、優雅な雰囲気でエクササイズを行うことが出来ます。無理な運動は一切しないので、リラックスしながら体を動かせるところも続けやすいと評判。年齢を重ねた女性特有のさまざまな体の悩みを、少しづつ解消していくトレーニングとなっています。

ゆらトレの店舗情報

店舗

ゆらトレ 表参道スタジオ

所在地
東京都渋谷区神宮前4-23-3 東高神宮前ペアシティ201
電話番号
記載なし
E-mail
https://hartyplus.co.jp/contact/
営業時間
7:00~21:00
アクセス
各線「 表参道駅」より徒歩5分
公式HP
https://hartyplus.co.jp/yuratore/
twitter
記載なし
facebook
https://www.facebook.com/yuratore01
instagram
https://www.instagram.com/yuratore01/
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